ビタミンB1が牛肉の約10倍以上豊富な豚肉

疲労回復にはかかすことのできない成分です。

豚ロース肉に、だし昆布を用いて旨みの相乗効果をもたらして

つくった「サクサク!旨みトンカツ」です。

【材料(3人分)】

豚ロース肉(3枚) だし昆布(豚肉の大きさの枚数分) 塩(少々) 胡椒(少々) 酢(大さじ1/2)

卵(1個) 小麦粉(適量) パン粉(適量)


【下ごしらえ】

①豚肉を叩き伸ばし、包丁で上部に切り込みを入れます。

②豚肉にだし昆布をのせ押さえつけ、豚肉の枚数分とだし昆布を重ね 常温にて1時間ほどおきます。

しっかり旨みをつけるため時折 押さえつけたりします。

1時間経過すると、昆布が伸びて

豚肉の旨み成分(イノシン酸)に、昆布の旨み成分(グルタミン酸)が加わり

旨みを複合させることにより、味わいある豚肉になります。

大阪心斎橋筋の老舗 松前屋のリキッド・ソルト

昆布の水塩で、旨み“とんかつ” の記事もご覧ください



【作り方】

①豚肉の両面に軽く塩胡椒し、馴染ませます。

②パットに卵を割り、同量の水(大さじ3程度)と酢(大さじ1/2)を加え、よくかき混ぜ溶き卵をつくります。

 *酢を加えることにより、小麦粉含まれる粘り成分のグルテンが阻害され、

  冷めても、サクサクの食感あるトンカツに仕上がります。


③豚肉の両面に小麦粉を両面つけて、溶き卵にくぐらせ、
④小麦粉をつけた豚肉の両面にパン粉をつけ、

⑤170℃のサラダ油で、裏返し両面こんがり 気泡が細かくなるまで揚げて出来上がりです。


豚肉に使っただし昆布は捨てることなく、昆布と豚肉の旨みが効いただし汁として

応用できるので、豆腐と油揚げのお味噌汁をつくりました。


サクサクっと旨みの効いたトンカツ

酢を加えたことにより、べたつきのある粘り成分 グルテンが阻害され、

カラッとサクサク!音まで美味しいトンカツに仕上がります。

豚肉に昆布の旨みが加えれば、じわっと華やかさ広がり、

おいしさ実感できるトンカツです。

☆Pure Life☆

▶▶疲労回復に、豚の生姜焼き

▶▶猛暑だからこそ酢豚

▶▶サクサクッ!とんかつ~♪

▶▶ふわとろの“かつ丼”

▶▶さっぱりレモンソースのポークソテー    

▶▶疲労回復に、豚の生姜焼き 

▶▶卵を割って大阪のカツカレー!?   

▶▶3種のおいもと根野菜の豚汁

▶▶豚の冷しゃぶサラダ   

▶▶半熟卵の豚角煮大根

▶▶粋花 KYK 梅おろしかつ膳

▶▶とんかつKYKの「いろどり弁当」

▶▶まい泉のヒレかつサンド

読者登録してね

最後まで ご覧頂きましてありがとうございます
↓ポチっと応援クリック よろしくお願い致します!
食いしん坊ブログランキング参加用リンク一覧 ブロぐるめ! 食べ歩きポータル
食生活・食育 ブログランキングへ  

ランキング参加中♪