鼻炎&呼吸器不調にリップ! | 気ままにホリスティック生活

気ままにホリスティック生活

フィットネスインストラクター&IFA認定アロマセラピスト奥村有香理が、

体と心と魂が喜ぶ快適ホリスティック生活をご紹介します。

先日、風邪で咳、鼻づまりがまだある頃に、アロマ教室で作るリップクリームを試作していてひらめきましたひらめき電球


リップに入れる精油で、鼻炎、および呼吸器の不調対策が可能かもビックリマーク


呼吸は口でも行えますが、口は消化器の入り口キスマーク呼吸器の入り口、鼻で呼吸しましょうね~だんごっぱな


・・・と、口を酸っぱくしてクラスでウンチクしているワタクシ。鼻が詰まって鼻呼吸が苦しいときは、鼻の近くに鼻の通りがよくなる精油を使いたいものです。おお音譜唇があったではないですか~グッド!


では、今回作って、私が大満足だった精油ブレンド2点をご紹介します。本日はリップのレシピはおあずけあせるごめんちゃい汗


1ペパーミント+ユーカリグロブルス

去痰作用が強力な精油です。唇のためだけを考えると、やや乾燥系の精油のため、大丈夫かなという懸念もありましたが、基材のテクスチャーがしっかりあるので、問題ない、と思います。


心なしか、鼻の通りが良くなったり鼻水、痰の切れがよくなるので、鼻をかむと、気持ちよく排泄できました~にひひ


2ベンゾイン+オレンジ

ベンゾインは別名「安息香」とも呼ばれる樹脂で、伝統的に呼吸器疾患時などに薫香して吸入したり、香膏として肺の疾患の治療に使われた経緯がありました。ミントやユーカリほど強力ではありませんが、去痰作用もあります。


その名の通り、息が安易(楽)になる香りでしたドキドキ


オレンジは、香りのバランスをとるために使用しました。柑橘系精油は光毒性が心配ですが、オレンジは大丈夫ですしねべーっだ!


効果のほどを検証するよりは、むしろ不快な症状があるときに


オモローナベアツの練習


な気分にさせてくれる(これ大事グッド!)グッツとしてご紹介させていただきました。


さて、問題のリップのレシピ・・・割愛しますが、早速試してみたい方には、現実的に使いやすい代替案として、


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または、


プラナロム シアバター100ml

¥2,835
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シアバターなどを適量、小さな容器に小さじ1程度を取り出し、精油を1~4滴程度混ぜ混ぜしてみるのも手です。


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