2011Spring 美ウォーキング パーティ(3)
書記のカナです


5月13日(金)に開催されました、
「2011Spring 美ウォーキング パーティ」
リポート、part(3)です!
*part(1)の様子
*part(2)の様子
『木の葉モール橋本』からすぐの室見川沿いの遊歩道へ

お天気最高、景色最高、絵に描いたようなウォーキング日和です

習いたてほやほや(笑)のウォーキングスタイルを意識して、
歩こ~~~~~、歩こ~~~~です

んがっ、すでに「お散歩」の人もチラホラ・・・

背後に忍び寄る、大ちゃん先生。
「ハイ、気を抜かなーーい」
おっと、いかん、いかん

折り返し地点で、ドリンク休憩。
明治産業スタッフがスタンバイ。
あー、喉が潤う~~~


さぁ、もうひと頑張り!
息が整ったところで、大ちゃん先生とのエクササイズ。
体幹を強くする運動、ストレスにいい体操など、
体や筋肉、精神に至るまで、きちんと理由を説明してくださるので、
「なるほど~」とみなさんもより理解が深まったのでは?
ももを上げて、体の中心でバランスをとって・・・・エイッ!
みなさん、ポーズ決まってますよー。笑
プルプル震えているのは、きっと気のせいです。笑
約20分のミニレクチャーが終了。
お腹も空いたことですし、『木の葉モール』に戻るとしましょう。
みなさーん、習ったことを意識して歩いてくださいねー。
***
ちなみに、今回のイベントサポーターとして、
第1期の美ウォーキング部のみなさん、
第2期のフォトるん部のみなさんも参加!
みなさんのレポート(写真満載!)も
見応えありますよー
フルートさん・・・・★
ベルフルさん・・・★
mozocoさん・・・・★
黒豆さん・・・・・・・★
fumilkyさん・・・・・★
kazuyoさん・・・・・★
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