昨日書いたこちらの記事に追記
こないだあるクリニックの
看護師長さんの健診をさせていただいた時
師長さんの子宮の入り口が
診察する前から
膣から見えている状態でした
この図でいうところの
「部分子宮脱」
さらにエコーで子宮の状態を確認したら
大きめの子宮筋腫1個と
小さい子宮筋腫が何個かあった
その看護師さんを診察するのは
はじめてだったから
「師長さん子宮下がってますよ？
しかも筋腫もいっぱいあります(驚)
知ってました？」
って聞いたら
「筋腫は子供産む前から指摘はされてて
で、産んだ後に産んだ病院の助産師さんに
子宮筋腫がある人は
骨盤底筋運動しない方がいいって
言われたので
そのままなんです…」
って言ったの
・・・
え？今なんて？
子宮筋腫がある人は
骨盤底筋運動しない方がいい
って言われた
だと💢？
・・・
はぁｯｯ(怒)？？
しない方がいい
だと💢💢？
以前こんな記事を書きました
この記事にも書きましたが
筋腫とはスーパーボールみたい固いこぶ
妊娠したら子宮自体が
引き延ばされたりするため変性して
ちょっとぶよぶよした感じになったりする
でも基本的には
一回できたら自然になくなることはない
1個でもできればその分
子宮は重さを感じてる
さらに立ち上がったりすれば
筋腫の重さ
＋
地球の重力
によって子宮を支えてる円靭帯は
疲れて伸びやすくなる
つまり、子宮は下がりやすくなる
さらに
太ってる人は
内臓脂肪
＋
筋腫の重さ
＋
地球の重力
便秘の人は
便の重さ
＋
筋腫の重さ
＋
地球の重力
ってことは、太ってて便秘の人は
内臓脂肪の重さ
＋
便秘の重さ
＋
筋腫の重さ
＋
地球の重力
もう、下がる想像しかできない
どのぐらい太ってるか
どのくらいの便秘なのか
筋腫の大きさはどのくらいで何個あるのか
で変わってはくるけど
肥満、便秘、筋腫は
子宮脱のリスク因子でしかない
なのに
やらない方がいいなんて
よく言えたな(怒)
と思う
同じ医療従事者として本当に残念…
だれがなんと言おうと
鍛えておいて損はない
いや
鍛えた方がいいことしかない
だから
師長さんにはスペシャルなやつ
教えておきました
元の位置に戻すことはできない
けど
それ以上下がらないようにする努力は大事
筋腫はなかなか作らない努力は
難しいかもしれない
でも
太らない
便秘しない
下がらせない
これらは自分でできる努力
だから
はい、やらない理由が見当たらない
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