もちろん無料です！

（詳細は最後に載せてます）

貴方がお子さんの行動や言葉で

モヤモヤしたり心配な事がある時。

それはその子の事を心配しているようで

実は、自分が過去に経験したことが

思い出されて心配になることが

多いのです。

その子の行動を通して

過去の自分が彷彿されるのです。

自分が過去に経験したことが

そのまま嫌な思いとして残っている。

そしてそれは時間と共にいつの間にか

脚色されていて暗いマイナスな思い出

となっていつまでも貴方の心の奥にあるのです。

そしてそれは無意識に蓋をしているので

普段はわからないのです。

でも、何かあると、それは

間違いなくここにあるよ。

私はいつまでもこの事を覚えているよ。

と、貴方にお知らせしてくれるのです。

でもそこを見つめるのは

とてもしんどくて辛い作業です。

エネルギーもとても使います。

でも、そうやって見ないふりを

していると、もっと大きな出来事として

貴方に教えてくれるのです。

私の感情はここにあるよ。

と。

そういう事を掘り下げていき

クライアントさんが、自分でその事に

気が付く．

そして過去の傷ついた自分を

助けに行く。

小さくて怯えている過去の

貴方がいます。

そして声をかけてあげて

寄り添ってあげる。

本当に嬉しい瞬間です。

クライアントさんにとって

気持ちが穏やかになる時です。

自分の事なのに

自分がわからない。

何がしたいか。

どうなりたいか。

どう思ってるか。　

ずっと蓋をしてきたので

声に出してくれないのです。

でもそれでも根気強く

諦めない限り話してくれるように

なるのです。

そして目の前のお子さんは

本当は貴方がやってみたい事。

実は制限かけていた事。

ダメだと思っていた事。

をただ自分が思うままに

やっているのです。

お母さん、こうやって

楽しく生きて良いんだよ。

もう囚われないで好きなこと

しても良いんだよ。

そう言ってくれています。

何も怖いことは起こらないし

何も心配することはないよ。と。

こんな風に自由に生きられる。

こんな風に他人のことを気にしなくて良い。

こんな風に何も拘らなくて良い。

そう思うとどんな気持ちが出てきますか？

そこに貴方の本当の気持ちがあります。

そしてそれを実行してみたら

どうなりそうですか？

きっと肩の力が抜けて

のびのびしている貴方がいるでしょう。

本当は貴方が好きなことを

しても良いのです。

ダメだと思っていることも

やってみたら良いのです。

そこを許していないのは

誰でもない。　　

貴方自身なのです。

私もずっと

べき。

ねば。

に縛られて生きてきました。

まるで自分のなかに

小さな監視員がいるようでした。

そして、何かしようとすると

全力で止めてきました。

「いや、それはやらないほうがいい。」

「何でいつもと同じ事をしないの？」

「そんな事をしたら傷つくよ。」

「貴方は弱いから失敗してるとこを見たくない。」

いつの間にかそんな言葉で

私の頭の中は

埋め尽くされていました。

そしてほんの少しの勇気は

見事に砕け散っていました。

（そうだよね。私には無理だよね。今更

やったところで変わるわけないし。私がまた

傷つくかもだもんね。）

そう言って自分から出てきた

欲求を押さえつけていました。

そうすると、いつの間にか

自分ばかり我慢をしている。

自分ばかり大変。

自分ばかり押し付けられている。

そして最後は誰も私のことを

わかってくれない。

そうやって周りを

敵にしているのです。

でも、誰も私のことを

わかってくれない。

この言葉は

貴方が貴方自身に言っています。

そのことに私が気がついた時。

とても力が抜けました。

私のことをわかってくれないと

言っていたのは私自身。

やりたい事をやりたいと

言ってくれない。

私が思ってることを

蓋をする。

わかっていないのは

私。

でもそこに気が付くことが

出来た時。

私は変わりました。

そして小さなことから

私の願いを叶えてあげよう。

そう思ったのです。

今、どうしたい？

トイレにいきたい。

こんな感じから。笑

そして、そのうち

今日は何もしたくない！

ご飯作りたくない。

今までなら

何でもいいから作るべき。

母親としての責任だろう。

と頭が言っていました。

でも本当の私は

何もしたくない。

そうだよね。

なら、どうする？

私は何も作りたくないと

主人に言ってあげるよ。

そうやって自分の気持ちを

大切にしました。

主人にそんな事を言ったら

嫌われる。怒られる。

でも全くそんな事は起きなかったのです。

主人は、自分の食べたいものを

買ってきたのです。

嬉しそうに。

こうやって、自分と繋がる。

自分の一番の理解者になる。

そこから始まります！

是非、貴方も体感してみませんか？