こんにちは。きっこです。
理想のお嫁さんではない。その事がとても悩みです。
カウンセリングをしていると
いつの間にか自分の心も整うと言う
ことに気づくんですね。
まずは、自分がフラットになっていなければ
カウンセリングはできません。
相手の悩みに
それはそう思うよ。悩むよね。
ではどうしたら悩みが
無くなるかな。私が悩みを解決してあげる。
そんな気持ちが大きければ大きいほど
フラットになれません。
貴方はそう思うんだね。
そしてそれはどうしてそう思うのか。
どんな捉え方をしているのか。
そう思うのです。
例えば、息子さんのお嫁さんが
心の病気になっている。
自分の息子は若く仕事を始めたばかりだし
子どもの世話、保育園の送り迎えなど
やる事がたくさんある。
とても苦労をしている。
お嫁さんのせいで！
これが何も病気がなかったら
息子はこんなに苦労をしなくて済む。
お嫁さんが悪い。
私の理想は元気で明るいお嫁さん。
よく話を聞いていたら
息子さんは本当にお嫁さんのフォローを
しています。
そしていつもお嫁さんの味方。
母（相談者さん）のことはいつも怒っています。
なので、余計クライアントさんは
お嫁さんが嫌い。
家にも来てほしくない。
と思っています
そしてそのお嫁さんはクライアントさんの
家にくると平気で疲れるとソファで横に
なると言います。
そして横になりながらスマホをさわる。
クライアントさんは
人の家に来てるんだからちゃんとしてほしい。
それをしないお嫁さんをみてたら
頭が痛くなる。
と言います。
クライアントさんは小さい頃
お母さんに、人の家に遊びに行くことを
ダメだと言われていました。
そこの家に迷惑をかけるから。
そうやって育ってきたのです。
なので、自分がダメだと思っていることを
目の前で平気でしているお嫁さんを
みるとモヤモヤしたのです。
自分ができないことをしている。
自分が禁止していることを平気で
している人をみるのですから
そりゃ心は落ち着きません。
そして、それまで仕事では
障害者の相談にのる仕事をしていた。
そこにやり甲斐を感じていた。
なのに、いざ自分の前にその事が
あるのにできないと思う。
そんな自分にも罪悪感があったのです。
私がお嫁さんをみてどう思いますか？
どうなったらお嫁さんのことを受け入れますか？
と聞きました。
そうしたら
「病気を治したい。変わりたいとは言っている。
でも今やっていることは対処療法。少しでも
自分の方に舵を取るとか、自分を整えていくほうにいかない。自分のやるべきことをやっていない。」
「自分が変わらない。息子にばかり頼っていることにイライラする。」
そう言っていました。
それはクライアントさんが
自分のことをそう思っているのです。
「変わりたい。自分のやるべきことをやっていない。」
そう心の奥では思ってるのです。
それをお嫁さんが見せてくれているのです。
そしてわざわざクライアントさんの
ところにそういうお嫁さんがくるのです。
そして息子さんの事はどうでしょう。
私は第三者的に見てみるとしたら
息子さんをどう
思いますか？
と聞いてみました。
「とても良く頑張っている。若いのに。しっかりしている。」
そう思うのです。
なのに、息子さんのことをクライアントさんは
可哀想だと見てしまっている。
そこに息子さんもイラッとしているのかも
しれません。
息子さんにとってお嫁さんは
自分が守ってあげたいと思っている人。
そしてその為には自分が出来る限りの
事をしたいと思っている人。
そう思わせるお嫁さん。
息子さんもクライアントさんも
そのお嫁さんの存在は自分たちを
成長させてくれている。
そういう視点で捉えることができるのです。
今の現状がうまくいかないのは
その人の捉え方が違うだけ。
自分の持っている「価値観」「捉え方」
を緩めてみる。
そしてクライアントさんが
自分が変わりたいと思っている。
ずっと息子さんが、お嫁さんが変われば
良いのに。
こうなったら私は幸せに暮らせるのに。
そう思っていました。
でも他人を変えることはできないのです。
でも自分を変えることはできるのです。
その面からだけ見ていた現実を
違う視点からみてみる。
またそこから発見があるのです。
そしてもしそう思えないのなら
そこには、自分がどんな捉え方をもって
いるんだろう。
何に不安を感じているのだろう。
どんな事が起きると思っているのだろう。
そこから自分をみていきます。
そうやって自分を見つめる。と言うことを
やろうと決める。
もうその時点から変わり始めています。
自分が変わると現実も変わる。
ということなのです。
今、起きている現実は自分が過去に
作っている自分の意識なのです。
それを改善したいと思うところから
もう現実が変わり始めています。
そんな状況を一緒にみることができる
今の自分がとても嬉しいのです。
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