時間に振り回されない一週間スケジュール法

 

 

 

２月ももう１週間が過ぎて、
もうすぐ半ば・・・

なんと早いんでしょうか。





ママの一日は

ほんと、目まぐるしく
過ぎていきますよね💦




でも、スケジュールは

追われるよりも
追いかける方が
心に余裕が生まれます。




なんとなく日々を過ごすのも
悪くないけれど、

自分である程度は、
たずなを握って追いかけて

いけるといいですよね。


 

日々のたずなの握り方

 

そこで、私は
２～３年前から
 

一週間のリズムをある程度
固定して決めています。




月曜日から日曜日まで

各曜日ごとの
スピード感やテーマを
ふんわりと設定しているんです。




私の場合はこんな感じ
 

 

 

気づいた方もいらっしゃるかな？




月～日って
天体の名前でもありますよね。


なんとなく、

それぞれの天体や漢字のイメージと
自分の動きを連動させてます♪




あえてそうした
というよりも

自然とそうなっていた
という方が正しいのですが♡




自分の心地いいリズムを
追求していたら、

自然と漢字と連動した
動きになっていました

 

パターンの工夫

 

でも、これはあくまでも一例。


この通りじゃなくても
全く問題ないですよ。




人によっては、
火曜日がお仕事がお休み
という方とか、

逆に、土曜日は仕事です
という方も
いらっしゃると思いますしね。




シフト制で
なかなか固定するのが難しい
という方もいるはずです。




そういう方は、
一週間ではなくて、
二週間単位くらいにしてみるとか、

７日間ではなく
自分の休みを起点に
まとまりを作って考えてみるとか、

自分のやりやすい形で
全然ＯＫです✨




とにかく、

外の風に吹かれて
振り回されるのではなく、

自分なりのリズムを
一度設定してみることが大事。



 

 

設定した通りにいかないことも
あるけれど、

やんわりと設定しておくことで
自分でコントロールしやすくなって

一週間の充実度や疲れ具合も
全然変わってきますよ。




ぜひ、おためしあれ～♪

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡