25年間、自分迷子。
仕事も子育ても振り回されてばかり
だった私が
「これがいい」を選べる自分に。
頑張らないのに、自分も家庭も整う
アドラー流 幸せ自分軸のつくり方を
お伝えしています。
11歳と8歳の姉妹ママ
渡辺歩実です
子どもってすぐに
「ママ、見て見てー」
って言ってきますよね?
しばらく見てあげて、
さ、もういいかなと
目を外した瞬間!
「お母さん、見て!」
あの・・・
お母さん、何もできないんですけど。。。
いっそ、目玉だけ貸してあげたい(苦笑)
最近も、小1次女から
「見て見てー」と
よく分からないダンスを
度々、見させられます。
そんな次女が、
「見て」をさらに上回る
仰天発言をしました。
私が夕飯を作っていると
「ねえ、ねえ
面白い話してあげようか?
○○(次女)の話
ききたいでしょ!?」
お、おう・・・
(当然、母は私の話を聴きたいに
決まってるでしょ!)
と言わんばかりの物言いに
思わず苦笑いしてしまいました。
どんだけ自己肯定感高いのよ~
あまりの自信満々さに
思わず笑ってしまったけれど、
「家族は私の話をききたがってる」
と思えているって
なかなか素敵なことですね。
自己肯定感高く
育ってくれているようで
母は嬉しいです。
それもこれも、
子どもの「見て」や「聴いて」に
総じて応えてきたからなのかな。
忙しいし、大変だし
できないことも多々ありますよ。
それでも、総じてみると
見てくれてる、きいてくれてる
と、感じてもらえているのかも
しれません。
子どもの「見て」「きいて」に
1つ応えることは、
子どもの自己肯定感を
1つあげること
自分のことを見てくれる
自分の話を聴いてくれる
ということは
それだけ自分は大切な存在なんだ
という実感に繋がります♡
でもね、分かっているけど
兄弟がいたり
仕事や家事で忙しかったりして
「見て」「きいて」に
応えられてないな・・・
と、いうママさんも
いらっしゃるとと思います。
なので、
最後にとっておきの方法を
お伝えしますね!
必殺!周辺視野!
はい、読んで字のごとく
周辺視野を使う方法です(笑)
ある日のわが家の会話
子:「ママ、見てー」
母:「OK!
でも、今ご飯つくってるから
周辺視野で見るね!
お母さんね、実は、
顔の横あたりまで
全部見えてるんよ。(ここで実演)
だから、目が向いてなくても
○○ちゃんのこと見えるから大丈夫よ!」
子:「へ~そうなんだ。分かった、
じゃあそれで見といて」
子どもの「見て」にも
応えられるし、
家事も進むし、
めでたし、めでたし♡
子どもの視野って
大人の約3分の2ほど
と言われてますよね。
見えてる範囲が狭いから
子どもはよく転ぶし
足もとに落ちてるものも
見えずに「ない!」と言う。
だからこそ、
目がしっかりとこっちを
見ていないと「見えてない」
って思っちゃうんですよね~
大人の視野は
こんなに広くて
ちゃんと見えてるんだよ♡
ちょっとせこい方法かも
しれないけれど、
あらためて
子どもに伝えることで
ちょっとは楽になりますよ^^
しっかり見れる時は見る
忙しい時は周辺視野で
忙しいママさん
ムリなくやっていきましょうね~!
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
どんなあなたも応援しています♡
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