あなたの「心の栄養源」
って何ですか？
これをすると
エネルギーチャージできる！
毎日大変だけど
また頑張ろうって思える！
そんな「お楽しみの◯◯」ってありますか？
ちなみに私は
音楽ライブと舞台鑑賞が栄養源♡
今年の夏はスペシャルでした～！
２つの舞台を満喫♡
１つは
ディズニーオンアイス
そして、もうひとつ
ミュージカル「アニー」
大阪帰省中に楽しんできましたよ＾＾
いやぁ～どちらも
本当に素晴らしかったなぁ～～！！
歌、ダンス、芝居
音楽と照明、・・・
まさに総合芸術エンターテイメント！
キラキラした装飾
惹き込まれる表現と演出
その場、その時だけのライブ感
会場がひとつになる一体感・・・
日常を忘れてのめり込める
夢の世界でした
でも、ふと思ったんです。
こういう時間を
過ごせるようになったのは
つい最近なんだよなぁ・・・
子どもを産んでしばらくは
とてもこんな場には来られなかったし
音楽ライブと舞台鑑賞が栄養源なんだ
ということすら
すっかり忘れていたんです。
（子どもを産むまではライブや
舞台を観るのが楽しみだったのに）
赤ちゃん連れで行ける場所じゃなかった
というのもあるけれど、
自分の楽しみに
時間を費やすことを
すっかり忘れていました。
でも、子育てで
いっぱいいっぱいになって
このままじゃだめだ・・・
と、思って自分と向き合うようになったこと
そして、
せっかく大好きな仕事と出会ったけれど
働き過ぎて苦しくなり
ふと立ち止まったことがきっかけで
一体自分には何が大切なのか？
と、考えるようになりました。
そこで気づいたのが
私にはこうした「余暇」が
欠かせないんだということ。
どんなに好きな仕事をしていても
余暇がなければ
私らしく心地よくはいられないようです。
ましてや、この夏は
ヒューマン・ギルドの新講座を
担当させてもらって
ちょっとチャレンジングな
お仕事をしたのでなおのこと。
こうしたご褒美時間があると
心が栄養たっぷり満たされます。
自分の心の栄養源を知っておく
って大事♡
自覚できていると
「あ、私、いまパワーチャージできてる♡」
「自分を大事にできている♡」
と思えますからね！
あなたの心の栄養源は何でしょう？
ぜひ、意識して
大切にしてみてくださいね♪
どんなあなたも応援しています♡
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