きょうだいへの意地悪も、パパの家事問題も、みんなでシェアすると百人力！

勇気づけをみんなでおけいこする

『笑みママサロン』

昨日は、月に一度のシェア会の日でした。

昼の部

午後は美容室

そこでしっかりお昼寝してｗ

夜の部

華金なので

夜の部はお酒を飲みながら♡

（もちろん飲まなくても大丈夫）

毎月テーマを決めて

それぞれがお家で取り組んでいる

「勇気づけレッスン」の気づきや

今の悩みをシェアしたりしています。

今月のテーマは「目的を考える」

イライラ、モヤモヤするような

相手の行動を、

「目的」という視点から

捉えてみる練習に取り組んでいます♪

昨日のシェア会でも

子どもや旦那さんの

イラモヤのあれこれ

いろ～んな話が出ました！

・上の子が下の子に

　意地悪やちょっかいをする問題

・姉妹のおしゃべり奪い合い競争

・ママが大事な話をしていると

 割り込んでくる問題

・思い込みをゆるめる方法

・男の子の育て方

・旦那さんとの価値観の違い

・神旦那のつくり方　などなど・・・

むふふ

けっこうどれもあるあるで

気になりませんか？

今回、メンバーさんと話していて

シェアをするってすごい学びだな

と、あらためて思いました。

（これは５月のシェア会）

一人で考えていると

つい同じところをグルグルしてしまうけど、

自分で口に出してみる

仲間の考えをきいてみる

それだけで、ハッとする発見が

めちゃくちゃあるんです！！

ひとつ私が印象に残った話題を

シェアしますね♡

みなさんは

「～すべき、～せねば」という

思いが強くなり過ぎて

苦しくなることってありません？

例えば、

・ご飯は手作りしなくちゃいけない

・〇時までには寝かせなきゃいけない

・宿題は先に済ませるべき

・片づけをさせなければならない

↑ちなみに、私はこれ、ぜ～んぶあった！（笑）

その考え自体にいいとか悪いとかは

全くないんだけど、

考えが強すぎて自分や家族を

窮屈にさせちゃってると

しんどいんですよね。

じゃあ、どうやってゆるめる？？

サロンのメンバーで

勇気づけリーダーでもある

本田宏美ちゃん

１年半前までは

「べき」と「ねば」の塊で

それはそれは

ガチガチイライラママだったそうです。

でも、そこから心のことを

たくさん学ばれて実践してきた

すごく素敵な方法を

シェアしてくれました。

それは

・・・

・・・

やることがあたりまえと思わず

「やってる自分エライ！」と

口に出してほめる！勇気づける！

実は、

子どもや他人に「べきねば」を

厳しく求める人というのは、

自分自身にも

めちゃくちゃムチ打って

厳しくしていることが多いんです。

なので、まずは

ママが自分を認めてあげること。

家事も子育てもやってるの

あたりまえじゃないよ

ご飯毎日つくって頑張ってる！

洗濯物して食器洗って

あらいぐまよりすごいわ！

（↑これは私が考えましたｗ）

わたし、めっちゃがんばってる～
 

自分エライ！

そうやって

心の中で言うだけでもいいし

できたら

家族の前で声に出して言っちゃう♡

あ、嫌味っぽくじゃなくてね！

家族をコントロールしようとか

褒めてもらおうとか

そういう気持ちじゃなくて

あくまでもさわやかに

自分で自分をねぎらって。

すると、あたりまえだと思って

スルーしているようなこと

日々のちょっとした頑張りも認めて

今の自分にOKが出せるようになる

↓

すると

子どもの「出来ていないこと」

じゃなくて

「あたりまえで出来ていること」

に注目できるようになる

↓

結果、

どんどんべき・ねばの

思い込みも外れていく

さらには、

そんなママの姿を見て育つので

子どもたちも自己肯定感も

上がっちゃう♡

なるほど～！！

これまであまり家族の前で

声に出して自分を勇気づけることが

なかったので

ぜひやってみたいって思いました＾＾

こんな風にね、

一人で悩むよりも

安心できる仲間１０人と話すと

１０倍以上の経験や知恵が手に入る。

ほんとすごいな♡

宏美ちゃんのブログはこちら♡

思春期以降の

お子さんとの関わり方も

とても参考になりますよ！

お母さんの笑顔と言葉で、子ども達に「乗り越える力」を！HIROMIさんのブログです。最近の記事は「忘れられない言葉ありますか？（画像あり）」です。ameblo.mom

また、来月は

新しいテーマでおけいこする予定です。

みんなで進化・成長していきましょうね！

笑みママサロンは

次回クールの募集は来月になります。

それまでは、ぜひ↓公式LINEから

勇気づけ学んでみてくださいね！

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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