お母さんの笑顔と言葉で、子ども達に「乗り越える力」を！

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25Jan
- この時期に思い出す出来事②
  こんばんはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。前回のブログの続きです。1日校での出来事で息子も辛かったと思いますがわたしも心が痛かったです🥺そして、2月2日。娘の提案で車椅子を借りて学校に向かいました👨‍🦽朝から雪❄️が降っていて仕事を休めない夫の代わりに近所の方が車🚗で送迎をしてくれました。車椅子を押して正門を入った時3人の先生が走ってきてくれてそれぞれの先生が息子に傘を差してくれて荷物を持ってくれて車椅子を押してくれました全ての先生方が足を骨折した息子の情報を共有してくれていてサポートしてくれました。入試が終了した後も正門まで送ってくれました。その日の夕方合格発表があり1日校は不合格でしたが2日校からは合格💮をいただきました。骨折という出来事を通して『6年間大切な息子を預けるんだよね。　よーく見てごらん。』と教えられた気がします。入学式の前に新入生の登校日がありました。松葉杖をついていたのでわたしがついていきました。教室の前で待っててくれた担任の先生が笑顔で『全部聞いています。』と言ってくれた時とても安心して嬉しかったのを覚えています。もう少しで受験本番ですね。全ての受験生が自分にピッタリの学校にご縁がありますように😊💖頑張れ👍受験生読んでくださってありがとうございました。
- この時期に思い出す出来事①
  おはようございます🌞アドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったとき…profile.ameba.jpわたしは、この時期になると思い出す事があります。それは4年前の息子の中学入試です東京では2月1日から入試が始まります。4年前の今頃夜中寝ぼけて階段を踏み外し足の骨を2本折った息子朝一で病院に行き帰宅してから2月1日と2日に受験予定の学校に連絡を入れました。入試本番の2日前位に、2日受験する学校の入試担当の先生から直接わたしに連絡が入り息子のその時の状況を伝えた所『保健室受験にしましょう。準備を　しておきます。』と言われていました。1日の入試の日学校に向かい1日校の学校の先生に言われた言葉が『連絡いただきましたか？』という言葉先生方の間で全く息子の事が伝わってなかった慣れない松葉杖でしばらく待たされやっと出てきてくれたのが副校長先生👨‍🏫息子を試験会場まで連れて行ってくれたのですが早足で歩くので息子がその後ろを必死に着いていきます。その背中を見ながら心の中で『頑張れ👍』とつぶやきましたが切なくて涙が溢れそうでした。入試を終えて出てきた息子の話では階段の所で副校長先生に『階段登れる？』と聞かれて『無理です』と答えたらエレベーターに乗せてくれたと。何年もこの学校を熱望し頑張ってきた受験生を大切にしてくれないのかと悲しみと怒りが💢沸いてきました。2日校の事は次回書きます。読んでくださってありがとうございます。
15Dec
- 京都へ1人旅に行ってきました⛩
  こんにちは🌞アドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったとき…profile.ameba.jp先週末、結婚後初の1人旅をしてきました🚅行き先は京都⛩貴船神社に行きたい、友達に会いたいという思いがありながらなかなか行動にうつせませんでした😞アドラー心理学、潜在意識を学んで『べきねば思考』が減ってきたなぁと思っていたけどまだまだありました『お母さんなんだから』という思い。いつまでもグズグズ考えているわたしに『行っておいでよー😊』と家族が背中を押してくれました。感謝ですね❤️出発の数日前、洗濯物は干してから行く？温めるだけで食べられる物作る？ガイドブック買ってどう動くか計画　する？こんな事を考えていました。いつものわたしなら前日洗濯して色々ご飯作って、困らないように京都の事予習してとやっていました。でも今回は思い切って洗濯、ご飯の事も全てお任せしてみました。そしてガイドブック📚は買わず自分が行きたいように歩いてみよう知りたい事は観光案内所に聞くと決めて出発しました🧳到着後、貴船神社に行きました。貴船神社は京都中心部から離れていてバス🚌1本逃すとなかなか次が来ません。それがバスも電車も待つ事なくスムーズに神社に行く事が出来ました😊貴船神社の神様が待っててくれていたのかなと感じました。京都でのわたしは1人でワクワクしながら色々散策しましたお母さんだけどやりたいことをやっていい👍自分の人生を楽しんでいい👍頼る事甘える事もOK🙆‍♀️そんな風に自分の人生を楽しんでいたら様々な所から応援されるんだと実感しました。もっと京都を知りたくなりました。また京都への1人旅行きます。やりたい事沢山あるのでこれからも楽しみます🥰読んでくださってありがとうございます
13Nov
- お母さんが変わると子どもが変わる
  おはようございます☀️アドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったとき…profile.ameba.jp昨日は久しぶりにわたしのELM講座を受講してくださったともこさんとランチ🥗をしました😃ELM講座を受講してからのお子さんとの関係、ご主人の変化など色々なお話を聞かせてくれました💕ELM講座の時にともこさんが1番気にされていたのは娘のMちゃんの事でした🥺わたしも、娘との関係についてはずっと悩んでいたのでともこさんの気持ちが良くわかりました。部活を頑張ってるMちゃんに対して顧問の先生が頻繁に注意する担任の先生からともこさんに毎日のように電話がかかってきてMちゃんの行動について注意される先生からお話を聞いた後にMちゃんを厳しく怒ってしまうなどのお話をきいていました。ELMを伝え終わってからもともこさんとMちゃんの関係についてはずっと気になっていたので昨日聞いてみました。ともこさんが話してくれたのは部活の顧問の先生が、Mちゃんの頑張ってる部分を見てくれて褒めてくれるようになったこと担任の先生からの連絡も無くなってきたこと勉強の必要性をMちゃんが自ら理解して机に向かうようになったことなどMちゃん自身の変化とMちゃんに関わる先生方の変化でした。講座を伝えている時からともこさんの学んだらすぐ生かす行動力素直さは素晴らしい🌟とずっと思っていました。お子さん達へ勇気づけの言葉をかけあなたは大丈夫と信頼してどんな時も味方だよ😃💕と接する。お母さんが変わると子どもが変わるということを体感しました。Mちゃんが変わったから先生達も変わったんだろうなぁと思いました。ランチ前にともこさんとお子さんが通っていた幼稚園に伺ってお話会のチラシを貼らせてもらいに行きました。申し込みあるかな？大丈夫かな？と不安に思っていましたがともこさんとお話したら『沢山のお母さん達に勇気づけを伝えて笑顔になってほしい😊』と思っていた最初のわたしを思い出しました。必要な方にきっと届く良いイメージをして待ちたいと思います💖読んでくださってありがとうございます😊
17Oct
- わたしの気質
  おはようございますアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったとき…profile.ameba.jp昨日は、早川美沙子ちゃんのHSP講座の２回目を受講しました😊HSP（Highly Sensitive Person 非常に繊細な人）昨年から、アドラー心理学、潜在意識について学んでいます。学んでいる中でHSPという言葉を知りました。それからHSPという言葉を目にする事が増えてきて自分なりに調べるようになりました調べていくと何だか自分に当てはまる事が多いと感じていました。そんな時に早川美沙子ちゃんがHSPについて学んだ事を知り講座を開いてとお願いしました🙏昨日は、自分のトリセツを作りました。トリセツを作りながら自分の得意、好きな事不得意、嫌いな事に向き合うのですが当たり前にやっていた事が自分の強みだと分かったり。自分のコンディションが良い時は自分はどんな行動をしているか反対に悪い時はどんな状況になるのかが理解出来た事で自分の事が分かった気がします美沙子ちゃんが『宏美ちゃんは、こんなことが得意　だよね。』とわたしが気がつかなかった　得意なところを沢山見つけてくれて💖わたしはわたしのままでいい💕と自分を好きになれた気がします自分に素直になって自分がやりたい事をこれからもドンドンやっていきます。これからが楽しみになりました。美沙子ちゃん素敵な講座をありがとう😊読んでくださってありがとうございます🐶
22Sep
- 心のコップがいっぱいになりました
  こんにちは🌞アドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったとき…profile.ameba.jp昨日は、7月からELM講座をお伝えしていた受講生さんのELM講座最終回でした講座が終わった時受講生さんが『今日で終わっちゃうんですか寂しいなぁ』と言ってくれました。わたしもすごく寂しかったですいつも一生懸命話を聞いてくれて前向きに学んでくださる姿がとても嬉しかったです質問も沢山してくれました。１つ１つの質問にお答えすることはわたしにとっても楽しい学びの時間になりました。娘に勇気づけの言葉をかけることが　出来ました怒りの気持ちが出てきた時に　自分の一次感情に気づいて怒りでなく　自分の思いをIメッセージで伝えられ　ました。（一次感情やIメッセージの事は　ELM講座で学びます。）ご主人に、学んだ事をこれからこんな風に　娘さんとの関わりの中で活かしていきたい　と話したらご主人から嬉しい言葉を　かけてもらったこのような嬉しいお話をたくさん聞かせてくれました。その時の彼女の顔がキラキラ🤩していて本当に素敵な笑顔で🌟ELM、SHINE、SHINEアドバンスを学んできて勇気づけを必要としているお母さん達に学んだ事を届けることが出来て本当に良かったと心から思いました。『ELM講座、わたしも沢山のお母さん達に　伝えたいな』と受講生さんが言ってくれたので『幼稚園や保育園に子どもを通わせて　いるお母さん達に伝えられたらいいな。』とやりたいと思っていることをお話しました。そうしたら受講生さんが『子ども達が通っていた幼稚園の掲示板🪧にチラシを貼らせてくださいとお願いするのでお話会のチラシ作りましょう』と言ってくれました。初めての事でドキドキ💓しますが挑戦してみようと思います。沢山のお母さん達の笑顔を思い描いて前に進みたいと思います受講生さんから『宏美さんのELM講座学べて良かった💖　勇気づけの事を知る事が出来て良かった💖　ありがとう😊』と言っていただきました。彼女からの嬉しい報告、講座を受けてる時の表情など彼女から沢山勇気づけをしてもらったと思っています。こちらこそありがとう😊です。読んでいただいてありがとうございます。
07Sep
- 嬉しい言葉
  こんばんは🌟アドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったとき…profile.ameba.jp今日は7月からELM講座をお伝えしている受講生さんの２回目のELMでした今わたしは、子育ての悩みはほぼありません。独身時代幼稚園教諭をしていて沢山のお母さん方に助けていただいて楽しく仕事が出来ました。子ども達との思い出は今でも大切な宝物ですただ１つ心残りだったこと。それは相談をしてくれたお母さん達に納得出来る答えを伝える事が出来なかった事です。子育て経験が0のわたしには正直わからないこともありました。子どもを出産して子育てが落ち着いたら沢山のお母さん達が笑顔になる仕事がしたいとずっと思っていました。最初はこの思いからアドラー心理学を学び始めたのですが学びを進めていくうちに悩んでいた娘との関係も良くなっていきました。今子ども達にわたしが出来ることは『あなたは大丈夫だよ。やりたいことを挑戦してごらん。』と信頼すること。信頼して見守っていると子どもって何も言わなくても自分で行動していくんです今日の夕方ELM講座の受講生さんから『宏美さんと話して元気出ました。ありがとう💖』とメッセージをいただきました。そのメッセージがとてもうれしくて沢山のお母さん達を笑顔にしたいという夢に一歩近づけたかなと思いました。残りのELM講座全力で伝えたいと思います。読んでいただいてありがとうございます😊
07Aug
- 我が子へのELM講座最終回でした
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちら昨日は、我が子へのELM講座の最終回でした子ども達が撮影してくれました昨日の学びの中のほめると勇気づけの違いについてのところで娘がバイト先の塾でのエピソードを話してくれました。ほめる=結果を評価すること勇気づけ=姿勢と過程を評価することです。塾に、頑張り屋さんでテストの成績も良い女の子A子ちゃんがいるそうです。A子ちゃんに『テストの成績すごく良かったね』と娘は声をかけたそうです。そうしたらA子ちゃんは『わたしはまだまだです。もっとやらないと』と言ったそうです。娘は『自己肯定感がすごく低いんだよ』と心配していました。昨日ほめると勇気づけの違いを学んだ時に自分のA子ちゃんへの言葉のかけ方がほめるつまり結果だけを見ている言葉がけだったとハッとしたそうです。A子ちゃんへの言葉がけもそうですが関わる全ての子ども達へ勇気づけをしていきたいと言っていました。昨日ELM講座が終わった時に娘と息子へお手紙を渡しました。受講してくれた事への感謝と学んだ事を活かしてくれていて嬉しかった事。そして自分の出来ない部分ばかりみないで出来るようになったことに焦点を当てて欲しいと伝えました。昨日の自分、1カ月前の自分、1年前の自分と比べて今の自分を見て欲しい。出来るようになった事が沢山あります。それも自分への勇気づけだとわたしは思います。これから、娘と息子はいろんな事を経験していくでしょう。今回親子で学んだ事をいろんな場面で思い出してくれたら嬉しいなぁどんな時も応援しています。ELM講座楽しかった一緒に学んでくれてありがとう読んでくださってありがとうございます。
17Jul
- いよいよ夏休み
  こんにちは☀アドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちら夏休みいよいよ始まりますね☀毎年『後少しで夏休みだぁ』と喜ぶ子どもとは逆に気分が落ち込みイライラしていたわたし。ですが、今年は少し穏やかな気持ちでいる自分に気がつきました3食作る事を考えるとちょっと憂鬱ですが昨年から原田綾子さんの元でアドラー心理学勇気づけ講座、潜在意識の学びをしていました。学んだ事を実践して子ども達との関係が変わっていき勇気づけの関わりのすごさを実感しているので今年はイライラすることが少ないのかもしれません勇気づけの関わりの中で特に意識していることは結果でなくて過程をみること（頑張っている姿に目を向けること）話をするときは横の関係で伝えること『あなたなら出来るよ✨』と信頼すること時には結果について言ってしまったり上から目線で言ってしまったりすることもありまだまだお稽古中です勇気づけの関わりを意識するようになって子ども達が自分自身の事を考えるようになってきました。娘は、興味がある企業の説明会にリモートで参加したりインターンを申し込んで実際にお仕事を体験しています実際に経験していろいろ思うこともあるみたいですどんな経験も豊かさに続く道娘にとってはプラスになっていると母は思います。『自分に何が向くのかわからないからいろいろやってみる』娘、素晴らしいよ。大丈夫、きっと見つかるよ。頑張れ✊と心の中でエールを送っています。息子も自分が行きたい大学の案内を取り寄せたり興味ある学部の事を調べたりいろいろやっているみたいです学校の面談で『K君はいろいろ調べていて僕の方が大学の事を教えてもらってます』と先生から言っていただきました。わたしが知らない息子の姿を先生から教えてもらいました。わたしは子ども達の年齢の時にいろいろ考えていたかな？今年の夏休みは3食作る事、子ども達がヘルプを出した時には一緒に考える事をやっていこうと思います読んだいただいてありがとうございます。
01Jul
- ✨第２回勇気づけお話会開催しました✨
  こんばんはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちら今日は、勇気づけお話会を開催しました参加してくれたのは中１の娘さんと小１の息子さんのママのともこさんです。ともこさんとの出会いは我が家の愛犬アムリーのお散歩の時でしたお会いすると息子さんと一緒にアムリーを可愛がってくれてアムリーも２人が大好きですしばらくお会いすることがなくて『お元気かな？』って思っていたら1週間のうち２回会えたんですとても嬉しくていろんなお話をしたのですがその時に勇気づけお話会のお誘いをしました。臆病なわたしなのでお誘いするのにすごい勇気が必要です。でもその時はサラッとお誘い出来ました。なぜか…久しぶりにお会い出来た時ともこさんに勇気づけを伝えると直感的に感じたから。ともこさんに伝えているイメージが鮮明に頭に浮かびましたお話会では、質問をしながらお話を聞いてくれて笑顔のともこさんを見た時『笑顔が見れて嬉しい勇気づけっていいな』と改めて勇気づけの素晴らしさを確認することが出来ました。実はともこさん、ELM講座を受講してくれることになりました全力で楽しんでELMをお伝えします🙌ともこさんお話会に参加してくれてありがとうございました読んでくださってありがとうございます。
23Jun
- 忘れられない言葉ありますか？
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらみなさんは、幼い頃親から言われた言葉で忘れられない言葉ってありますか？わたしは２つあります1つ目は、女の子なんだからという言葉2つ目は、出しゃばりという言葉です。幼い頃何かをやりたいと伝えると『また出しゃばって。出しゃばりが』と言われた事で自分の思いを伝える事＝出しゃばりと思い込むようになりました。1つ目の言葉については、言われて嫌だったと母に伝えましたが2つ目の言葉について母に伝えていませんでした言っても伝わらない、今さら傷つけるかな？とかいろいろな思いがありました。わたしは昨年から原田綾子さん『現実世界が勝手に変わっていく方法』こんにちは。原田綾子です。（初めましての方へ。私のプロフィールです）心のフィルムが映写機でスクリーンに映し出されているのが、自分の現実世界。スクリ…ameblo.momの元でアドラー心理学、潜在意識について勉強しましたアドラー心理学、潜在意識の学びをし、やりたいと思うこと、言うことは出しゃばりじゃないと娘から教えてもらい母に自分の思いを伝えようと思えるようになりました先日久しぶりに実家に行き母に今までの気持ちを話しました。母はわたしに出しゃばりと言ったことは覚えていませんでした覚えていなかったけど、出しゃばりと言われて嫌だった事、今までやりたいことがあっても出しゃばっちゃいけないと諦める事もあったことを伝えたら胸に突っかかっていたものが取れた気がしました🙌父も一緒に話を聞いていてくれてその時に、アドラー心理学、潜在意識を学んだ事学んだ事を沢山のお母さんに伝えたい事ブログを書いている事を話しました父と母がその場でブログを読んでくれて何だかとても嬉しかったです母に伝えるまでドキドキしたけど話せて良かった。思っている事を伝える事って大切だと実感しました。最後まで読んでくださってありがとうございます
08Jun
- 天使のささやき
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちら先日、息子が『僕は自分に天使のささやきをしてるよ』と教えてくれました。現在わたしは、我が子に向けてELM講座をしています。（わたしも一緒に勉強中byアムリー）講座の中でセルフトークを意識するという章がありその中で悪魔のささやきが出たら天使のささやきで上書きしましょうという事を学びます。その章を、学んだ時に子どもたちには『セルフトークにはマイナスなものとプラスのものがあるよ。マイナスのセルフトーク（悪魔のささやき）は自分自身の勇気くじきになるけどプラスのセルフトーク（天使のささやき）は自分で自分を勇気づけ出来るよ。悪魔のささやきが、出てきたとしてもジャッジしないで、こういう自分もいるよね。と自分に寄り添ってあげればいいよ。自分に寄り添ったら悪魔のささやきを天使のささやきに上書きしてみよう。』と伝えましたその事を息子は実践しているようですどんな天使のささやきをしているのか聞いたらLINEに実践していることを送ってくれました。復習すれば出来るようになる中間テストではクラスの真ん中位だから大丈夫最終的に志望大学に受かれば大丈夫一般クラスから選抜クラスに下剋上出来たから大丈夫以上の事を言い聞かせながら合格した自分を想像する。と書かれていました。念願の選抜クラスに入りましたが周りと比べてしまって落ち込む事もあるんだろうなと感じました。セルフトークの事を学んでわたし自身以前は悪魔のささやきが出たらそこで思考停止して落ち込んでいたけど今は天使のささやきに上書きして以前より早く前を向けるようになりました。この学びをして良かったと思っていたけれど子ども達の変化をみていて伝えることが出来て本当に嬉しいと思います読んでくださってありがとうございます💖
24May
- ELM講座2回目娘の気づき✨
  こんばんはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちら昨日は、我が子へのELM講座2回目を開催しました今回は4章～6章までの学びをしました。5章の自分のスタイルを明確にするでは実習でライフスタイル診断を行います。ライフスタイル診断からいくつかのタイプに分類出来るのですが自分のタイプを読んで娘は最初こんな顔をしていました。ライフスタイル診断はわたしってこんな傾向があるんだなぁ位で🆗だよと伝えました。アドラー心理学では子どもは10歳位までに自分で自分の性格を選んでいて自分で選んだ性格だから性格を選び直すことが出来ると言われています。良い悪いはなくて自分にとって便利か不便で考えるといいよ～と話しました。少しずつ勇気づけの事、ELM講座での学びが娘に浸透しているんですね『そうかぁ。短所かと思っていたことって実は長所かもねこれから活かしていけばいいんだ』と娘が話してくれました。『そうそう。自分にとって便利な方に変えればいいね』1年前はこんな親子の会話出来なかったなぁもっと早くアドラー心理学を知りたかったなぁと思うけれどわたしにとって昨年がベストなタイミングだったんだと思います。勇気づけを知らなかったから良かれと思って言っていた言葉が勇気くじきでした勇気づけを知って言葉がけが変わり子ども達との関係が変わりました。これからも勇気づけを沢山していきたいです。自分の心のコップが満タンでないと勇気づけは出来ないので自分のことも沢山勇気づけしたいと思います
14May
- 自分を大切にするということ
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちら最近、娘がいろんな事に挑戦していますもともとやりたいことはやるよ～という娘なのですが。自分達が好きな分野について話をする女子会なるものを自分で募集をかけてzoomでやっているようです部屋から楽しそうな話し声が聞こえてきます相手は鏡、子どもは師匠という言葉があります。アドラー心理学、潜在意識の勉強をしててもネガティブな気持ちが現れてくる事があるのですがそんな時必ずわたしの前に出てくる現象があります。それは、子ども達が、挑戦する姿、努力している姿を見せてくるということ。その度に『お母さん大丈夫だよ。やりたいことやってみようよ。』と背中を押されてる気がします。子どもは師匠日々子ども達から沢山の気づきをもらっています。先ほど娘が『最近周りの人が助けてくれたりいろいろ協力してくれるの』と嬉しそうに話してきました。『〇〇が自分を大切に出来てるからだよ。相手は鏡だから。』と伝えました。自分を大切にしていると自分の周りには優しい人や親切な人が集まってきます。娘に伝えながらわたしも自分を大切にしようと再認識しました。やっぱり子どもって師匠ですね読んでいただいてありがとうございました。
03May
- 初ELM講座開催しました
  おはようございますアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったと…profile.ameba.jp昨日、初ELM講座を開催しました受講生は娘＆息子です2人とも真剣に話を聞いてくれました。2人からは『良くわかったよ。大丈夫だよ。』と言ってもらいましたそしてアドバイスもしてくれました。パワーポイントでスライドを作ると聞く側はわかりやすいよなど話してくれたのですがなんせアナログな母でしてパワーポイントっ？？？頭の中が？でいっぱいでした娘が『私達を使って自分が考えている伝え方を色々試してみるといいよ。思った事はハッキリ伝えるからね。』と言ってくれました。助言をくれる子ども達。本当に頼もしいです。『お母さん頑張れ応援してるよ』と言ってくれてるようで嬉しかったです💖子ども達に伝えながら自分自身の復習にもなりとても勉強になりました。子ども達のアドバイスを受けながらパワーポイントのやり方を教えてもらいながら残りのELM講座を進めていきたいです。読んでいただいてありがとうございます。
26Apr
- ✨心配ではなく信頼✨
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったと…profile.ameba.jp新学期が始まりましたね4月から高校生になった息子息子は中高一貫校なので環境がガラッと変わることはないのですが…中２になった時いわゆる中だるみで成績がいまいちだった息子中３に上がった時、将来の目標を見つけ『このままではまずい』と感じたらしく勉強に力を入れるようになりました。努力が実って今年から希望していた選抜クラスに入る事が出来ました。人間１つ壁を乗り越えるとまた新たな壁が出てくるんですね😅選抜クラスの授業は進みが早いし、周りは勉強が出来る子ばかりなんだと息子がくら～い顔に『実力があって選抜クラスに入れたんだから大丈夫だよ。頑張ってる姿を見てきたよ』と伝えたけれど実は私も心配だったんですよね『学校どう？クラスどんな感じ？』って色々聞いてしまって心配母さんが出てしまいました昔の私ならもっとうるさく聞いてしまって息子を怒らせていたかも。心配母さん出てると気づいた時に『心配なんだよね。新しいクラスだし。そんな風に思ってしまう事もあるさぁ』と自分と対話してみました。少し前に息子に『お母さんから言われて嬉しい言葉って何？』と聞いたことがあります。少し考えて息子が言った言葉は『大丈夫』でした。息子自身が、不安になった時心配な事が起こった時『大丈夫』と母から言われることで安心して前に進めるんだろうなぁと改めて感じました。心配ではなくて信頼をすることは子どもが前に進もうとする時の力になると思いました。読んでいただいて、ありがとうございます。
14Apr
- 子どものやりたいに寄り添う✨
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師元幼稚園教諭の本田宏美です。プロフィールはこちら昨日は、アドラー仲間の照井美香ちゃんがカードリーディングを受けてくれました。美香ちゃんが感想を送ってくれたのですが、とても嬉しかったです以下、美香ちゃんの感想です今日は、本当にありがとうございました😊宏美ちゃんは、少し先を行く先輩ママで、ママとしての経験や知識をフル稼働させつつ、私の現状を踏まえて、一緒にカードの意味を読み解いていくという作業がとっても面白かったです✨✨最初、カードに聞きたいことを聞かれて準備していなかったので、とりあえず仕事のことを笑話してるうちに、どんどん聞きたいことが出てくるのもおもしろかったです。時間があっという間でした！いくつかのシンクロもあり、びっくりでした。子供のことは日頃から考えてたものの、私の限られた知識や経験、子供への先入観などがあってモヤモヤしていたところ、宏美ちゃんのリーディングとアドバイスによって、枠が外れました！！これは、宏美ちゃんの勇気づけや子育ての経験を存分に生かしたカードリーディングは、素晴らしいサービスだなぁと思いました☺️宏美ちゃんのこの無二のサービスは、悩んでいる方の突破口になるんじゃないかなと思います✨✨よくある占いのように、一方的にこうと決めつけるのではなく、一緒にカードに聞いていくというスタイルも、わたしには心地よかったです😉帰宅してからは、子供達がいつも以上に可愛く大事な存在と思えて、私の心が満足して余裕がでたんだなぁと改めて思いました。また、夜に息子のダンスフェスティバルの予選の発表があり、息子のグループが通過していました✨✨息子には好きなことをやらせて。とリーディングでも出ており、きっとうまく行くというサインなのかなーとポジティブに受け止めました☺️今度は子供向けにもやってほしいし、また私もぜひ受けたいです♪少なくとも10,000円以上の価値があるサービスじゃないかと思います！！美香ちゃんありがとうございました。美香ちゃんは、小学生のお子さんが２人います。子どものやりたいと思う気持ちに寄り添い子どものチャレンジを見守る事を大切にしています昨日話を聞きながら、子どもの話を聞くだけでなく頑張ってる姿に向き合ってあげることって大切だなぁと思いました。私は子どもの話を聞けるようになったけど子どもの思いに自分の心を寄せていくことが出来てなかったなぁと気づく事が出来ました。気づきをくれる仲間の存在ってありがたいなぁと思いました読んでいただいてありがとうございます
06Apr
- 娘の悩み
  おはようございますアドラー心理学勇気づけELM講師元幼稚園教諭の本田宏美です。プロフィールはこちら先日、アルバイトから帰宅した娘に相談事があると言われました。『勇気づけ的にはどう考えたらいいんだろう』と娘塾でアルバイトをしているのですが先輩と比べて落ち込んでいる様子私からはどんなあなたも素晴らしい存在であること1週間前、1カ月前、1年前のあなたをみてごらん。沢山の経験をして成長をしていること誰かと比較しなくても大丈夫だよ。あなたらしくやりなさい。と話をしました。『うんわかった』と言った娘の顔は柔らかい表情になったなぁと感じました。1年前の私なら上から目線で勇気くじきしてしまっていました横の関係で話をすること自分の問題と子どもの問題は別だと考えて見守ること（課題の分離）心配ではなく信頼をすること勇気づけを知ってから私の心が軽くなって子ども達は変わってきました。娘から勇気づけという言葉が出た時勇気づけが子どもに伝わってきている事が本当に嬉しかった娘にお母さんのELM講座受けてみない？と聞いてみたら『受けてみたい』と娘息子も興味あると言ってくれたので我が子にむけてELM講座をすることになりました新学期が始まるのでゆっくりなペースになりますが私の初ELM講座が始まります。まさか我が子に講座をすることになるなんてビックリです。読んでいただいてありがとうございます。
23Mar
- ✨大切なのはどう生きるかということ✨
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師元幼稚園教諭の本田宏美です。プロフィールはこちらHIROMIさんのプロフィールページはじめまして、本田宏美です。みなさんは、何かに日々悩むこと、ありますか！？わたしは、いつもいつも、子育てに悩んでいる主婦でした。悩みの元は、決まって「子供に自分の思いが伝わらない。」ということ。「勉強しなさい！」「どうしてわからないの！」特に、自分と個性の全く違う娘との関係は難しく、理解に苦しみました。娘は、チャレンジ精神のかたまり！娘がいじめにあったと…profile.ameba.jp今日は中3息子の修了式でした（中高一貫校なので修了式になります）3年前に中学受験をして現在の学校に入学しました。実は息子は別の学校が第1志望でしたがご縁がありませんでしたちょうどその頃息子は足を怪我していて大学病院に通院していました。主治医の先生に入試の結果を伝えた時に言われた言葉が『大切なのはどこに行くかじゃない。どう生きるかだよ』でした。落ち込んでいる私達親子にとって元気を与えてくれた言葉です。現在息子は素晴らしい先生、良い友達に恵まれ楽しく学校生活を送っています。そんな息子をみていて思うのはこの場所で生きていくこと、学ぶ事が息子にとっては最高な事なんだということ。息子は高校から先の事をすでに考えています。どう生きていくかを日々模索している姿にこの子は大丈夫と心から思えます。これから息子に出来ることは信頼して見守る事、お弁当を作ってあげる事くらいかな？中学に入学したころは6年間お弁当かぁと思ったけれど今は後3年しか作れないに変わっています中学3年間楽しい思い出が沢山できたね。中学卒業おめでとう4月からの高校生活たくさん楽しんでねあなたの笑顔が大好きです
13Mar
- 話すは放す事✨
  こんにちはアドラー心理学勇気づけELM講師元幼稚園教諭の本田宏美です。プロフィールはこちら昨日は原田綾子さんのSHINEアドバンス講座を受講してきました。実は1番気になっていた回の勉強でワクワクというよりドキドキしていました。両親の事を学ぶ回だったのですが私は幼い頃母から言われた言葉がトラウマになっていて今でもその言葉を思い出すと胸が痛くなります。何度も『お母さん私あの時言われた言葉嫌だったんだよ』と伝えようと思ったけれど伝える勇気がありませんでした。親の前では良い子でいなくちゃいけないとか言った事で母を傷つけるのではないかと思いこんでいたから。でも昨日綾子さんや講座仲間から話した方がいいよとアドバイスをいただいて軽やかに伝えてみようと思いました。その事を娘に相談してみました。（娘と息子は私がトラウマになった言葉も知っています）娘は、小学校時代いじめを受け中学は私立に行きました。私立中学に進学させたのはいじめだけが問題ではありません。でも、あの時の私は何とかして環境を変えてあげなければの思いが強く娘に厳しく接していました。少し前に娘に中学受験の時に私から厳しくされたことが辛かったと告白されました。私は自分の思いだけで娘の気持ちを考えていなかったことを知って何とも言えない気持ちになり娘に申し訳なかったとその時思いました。話してくれた娘に『あの時はいじめから救うには私立中学に入れる事と思って必死で厳しくしてしまって辛い思いをさせてごめんね』と娘に謝りました。その時娘は『ママの気持ちはわかっていたよ』と話してくれました。昨日、娘におばあちゃんにママの気持ちを話してみようと思うと言ったら『その方がいいよ。私もあの時自分の思いを言えて良かったよ。』と。中学受験の時辛かったと私に言えた事でいろんな事が言いやすくなったみたいです。話す事は放すこと。母と向き合って自分の気持ちを伝えたいと思います。読んでくださってありがとうございます

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