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「アドラー心理学」と「母育メソッド」で
ママの子育てと人生が自分らしく輝く☆
Coconialy（ココニアリィ）を主宰
ママと子のハッピーライフサポーター
渡辺歩実です
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私の子育てストーリーシリーズ。
ゆっくりペースで書いていますが、
読んでくださってありがとうございます。
「人生は自分の意思で変えられる」
ということを伝えたくて、
子育ての悩み満載だった過去の私を
ふり返りつづっています。
≪第２９話≫人生初！自分で講座を開くことにの続きです。
モニター講座を自宅で開きながら、
私自身も色々なところに出かけていき、
アドラー心理学の講座を受けて学ぶ日々。
学んだことを、帰ってきてわが子に実践。
イライラしてきたら、
「この怒りのねっこにある感情は何だろう？」
と考えてみたり、
子どもに自分の意見を伝えるときは
命令ではなくお願い口調で話すようにしたり・・・
最初は、ぎこちなくて
「ちょっと待って・・・こういう時はどうしたらいいの？」
と、しょっちゅうフリーズしてたし、
うっかりいつものパターンに戻って
ぐちぐち、ガミガミ叱っていることも多かったです。
でも、一番最初に変わったのは、
そんな失敗してしまった自分を
「私ってダメだめだなぁ・・・」
と責めることが減ったこと！！
自分を責める言葉が出ても
「でも、学んだことをやってみようとしたよね」
「失敗しても大丈夫。少しずつやっていこう」
「失敗した」、「怒ってしまった」
という悪い面にだけ注目しないで、
ヨイところにも目を向けて
自分を前向きにする言葉で勇気づける。
出来なかった過去にとらわれないで
今ここからまたできることをやっていく
そうやって、
自分責めの負のループにはまらずに、
心に勇気のエネルギーを注ぎながら
少しずつ進んでいけるようになったことが一番の変化でした！
講座で知識をインプットしただけでは
何も変わらなかったと思います。
わが子で実践（実験？）してアウトプット
モニター講座を開催してアウトプット
日々ブログを書いてアウトプット
学んだことを
失敗してもいいから挑戦してみる
かっこ悪くてもいいからやってみる
完璧じゃなくてもいいから伝えてみる
アウトプットをし続けたことで
少しずつ自分の中に勇気づけが染み込み
子どもとの関係、自分との関係が
変わっていきました！
学んだことをわが子に実践する中で、
私にとって価値観がひっくりかえる
衝撃的なことがありました。
「子育てのターニングポイントご飯事件」に続きます。
余談ですが・・・
を立ち上げてから
ちょうど1年が経ちます！
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