日常の仕事、家事は
何とか回せているし
傍から見ると
できているように見られる。
でも・・・
ふとした瞬間に
何とも言えない
無力感や不足感を感じてしまう
かといって・・・
誰かに相談するほどでもない
そんな
言葉にできないモヤモヤ
ありませんか？
私もお勤め人時代は
☑やってもやっても自信がつかない
☑できない自分に落ち込む
☑仕事を辞めたいのに辞められない
↑モヤモヤを
長いこと抱えていました>_<
常に
ネバベキ思考で
動いていて
中身のない毎日を
ただ走っている状態でした。
そうなると
当然ですが
満足感と達成感を
感じづらいし
結局、
空虚感と疲労感だけが残る
モヤモヤ
ヘトヘト
の無限ループ >_<
実は、これ
やる気や性格の問題では
ありません。
私たちがこれまでに身につけた
身体(脳・神経)の記憶です。
身体が変わると
人生が変わる
身体(感覚・捉え方変わる)
↓
感情(気持ちが変わる)
↓
思考(考え方・価値観が変わる)
↓
行動(ココまで来て行動が変わる)
この順番を
他人との関係性の中で
再構築していく必要があります。
その理由
★私のアドバイザーでもある皆川久美子さんの記事
一度きりの人生
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