それと忘れずに伝えるように言われたのが、５秒でできるので毎日寝る時に必ず自分の体に対して「私の体さん、今日も一生懸命働いてくれて、ありがとうございます、お休みなさい」と言って寝てください。
そして、朝起きたならば必ず「私の体さん、おはようございます。今日もよろしくお願いします」と挨拶をしましょう。
本当にわずかな時間でできるので、継続してください。
たったこれだけの事でもしないよりかは、はるかに自分の体のエネルギーが上がります。
自分の体に関しては、他人がどんなに褒めたとしてもダメです。
その体の本人自身が、その体を褒めないと他人の褒め言葉には見向きもしません。
自分の体に、本当に感謝の気持ちを言い続けていきましょう。
ドリーム先生のブログより
あれだけ体のワーク（体の各部位に感謝を伝えるワーク）やると書いていたのに、またまた、最近やれてませんでした💦
喉元過ぎればで、体調が問題ないとそれが当たり前になってしまって、ついつい、感謝の気持ちを忘れてしまいますね。
ドリーム先生の⬆️のブログの内容だけなら、簡単に出来るので、これだけでも朝、夜忘れずにやり、体のワークも再開したいと思います。