土曜日にヘアサロンで読んだ『クロワッサン9/10』
小顔特集だったので保存版としてアマゾンで購入しました。

かなり親指に力が入っています

特集の最初のページが中辻先生の顔層筋メソッド。
中辻先生のリニューイングセラピー

第１回のセミナーに参加させていただき
個人で青山のリニューイングセラピー（施術＆ご指導）も受けました。

青山・アンチエイジング施術 Renewing Therapy NAKATSUJI

とっても分かりやすいメソッドで筋繊維に対して

垂直に刺激を与えるといぅもの。
（シワがある場合はシワの線に沿って刺激を与えれば筋繊維に対して
　垂直に与えることになるそうです。簡単。）

お顔のアンチエイジングって皮膚を綺麗にすることだけじゃなく

筋肉を鍛えることを並行しなくちゃダメだと思うのです。

前回紹介した。ノンノンさんのブログで外側から肌を綺麗にすることに
集中していた３ヶ月間、肌表面は綺麗になっても肌への刺激を避けるため
マッサージを中止していたので、顔がむくんで弛んで
大きくなってる気がしていましたxxx

けれど先日のカコ先生のセミナー参加で
やはり肌の奥に働きかけるマッサージって必要って痛感。
（カコ先生の場合はコリに対しての刺激です）

またＡyano先生の美容鍼は肌の奥に刺激を与えて活性化させることに
よって弛んだ筋肉を引き締め肌を綺麗にするっていぅもの。

どれも色々な方面から肌にアプローチして行くものなので
欲張りな私はアレもコレもドレも捨てがたく全部を取り入れたいのです。

肌質はノンノンさんのブログを読んで綺麗にして
皮膚の下はマッサージ等で鍛えることを並行して行う。

私が目指すおいしぃところだけっていうのは
色々な手法の良さそうなところを一通り体験して
集めてミキサーにかけて自分のものにして行く。。。って感じなので

「お肌綺麗ですね。何をしてらっしゃるのですか？」って聞かれると
「お肌に良いって聞いたことは身体の中からも外からも
　何でもカンでもしてます」って答えます。

一言で説明できなくて申し訳ないのですが、、、

決して人に言いたくないとか、意地悪じゃないですよっ。
それにまだまだ自分の肌質に納得してないので
なかなかコレをすれば間違いない！って言い切れないのが実情です。

このクロワッサンにも色々な手法が載っていたので

また参考にして良いところいただきますっ。