【募集】夏疲れ・夏バテによる頭痛やダルさをスッキリさせたい人へ

「夏疲れで頭が重だるい」

「暑さで体がスッキリしない」

夏の暑さが続き

8月は年間の中で一番

猛暑が続く時期でもあります。

そして、台風の影響や

長引くコロナ禍の生活で

外で思いっきり楽しむことが

制限されていますが

おうちで過ごす時間に

工夫を加えたり

今しかできないことを

この時期に楽しみながら

小さな幸せを

日常の中で見つけ

どこにいても・どんな時も

体もこころも笑顔でありたいですね＾＾

体が変われば心も変わる

姿勢と肌のトータルビューティーアドバイザー

侑子(yuko)です

この時期は

夏バテや夏疲れによって

頭痛やダルさを訴える人が

増えていますが

室内外の温度差による

自律神経の乱れを整え

毎日が快適になる体づくりを

アメリカ・テキサス州ダラス在住の

Akiko講師とお届けします。

日本時間の

8月22日(日)午前10時〜10時半

ZOOMを使っての開催です。

（テキサス州ダラスは、8/21土曜日の20時からです）

外にも出れない

おうちの中でも

自分一人だとやる気が出ない

何をしていいか分からない

そのようなお悩みがあって

一人で頑張っているようでしたら

ぜひこのオンラインの体験会で繋がり

あなたの『健康』の

意識をほんの少し変え

日常の過ごし方で

より快適な身体を目指しませんか。

無理な動きは一切無く

今のご自身の動ける範囲から

ゆっくりラクに動かしていきますので

運動が苦手な方もご安心ください＾＾

講師2人からお届けする

8月の体験テーマは

①夏の頭痛を解消！ヘッドリンパケア

②『たった2分35秒！』椅子に座りながらの

ストレッチで全身スッキリ

おうちで簡単にできるセルフケアで

凝り固まった頭や体を無理のない

ストレッチで安心安全性な方法で

一緒に体を整えませんか。

8月のYURULym体験会 ▶︎当日の流れ
　講師の自己紹介
　↓
　ヘッドリンパケア（約10分）
　↓
　洋楽に合わせた椅子に座りながらの全身ストレッチ(約15分）
　↓
　質問など

♦︎8月22日(日)午前10時〜10時半/日本時間

8月21日(土)20時~20時半/ダラス時間

♦︎持ち物→ 肘掛けのない椅子

♦︎開催場所→ZOOM

♦︎募集人数→10名

♦︎ 参加費→無料

♦︎お申込み方法
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