2021年は
どのように過ごしていきたいですか。
昨年末から私の中で
「こんな風に過ごしたいな〜」
というものがありました。
焦ることなく
冷静に未来を信じ
どんなこともド〜ンと構え
乗り越えていけたら。
そんな思いとともに先日
『今年、願い事を叶えるポイント』
についてのセミナーに参加しました。
体が変われば心も変わる
姿勢とお肌のトータルビューティーアドバイザー
光石侑子(yuko)です
こちらは、昨年からお世話になっている
私にとっては
眼から鱗な話しばかりでした！
まず、10〜12個の願い事を箇条書きし
それを自分の生活スタイルに合わせながら
順番を並べ替えていきます。
最初、「12個も書けるかな〜」
と思いつつも 笑
書き始めるとやりたい事が
どんどん出てくるんですよね＾＾
これを漠然と
「どこかでできたらいいな〜」
と考えるのではなく
季節や家族のライフスタイルと
照らし合わせながら
いつ頃だと実現しやすいか、と
具体的に月を決めて順番を並び替えます。
そのため
10〜12個という数に
ポイントがあります。
（毎月1つ願い事のテーマを決めていきます）
たとえば10個の場合は
1月と12月の年末年始は
何かと落ち着かないため
2月から11月のテーマを
調整月にすることで
より実現しやすくなるそうです。
私の書いたものの一部です＾＾
①朝の10分間、ストレッチ→2月
②ウォーキングのイベント開催→3月
③肌の紫外線対策を強化→4月
④エステ技術の向上→5月
⑤フラメンコ鑑賞→6月
⑥アクセサリーを作成→7月
⑧家族旅行に行く→8月
2月はまだ寒いので
家の中での体作り
春は気候が良くなるので
ウォーキングを楽しみたいですね＾＾
7・8月は子どもの夏休みが
始まるので子どもがいても
できることや、家族との時間へ。
自分の時間と家族との時間
どちらも私の中では大切
それを季節や家族のライフスタイルに
合わせることでグンと
実現しやすくなりました！
何といっても
書いていくうちに
ワクワクし始め楽しくなってきました＾＾
外に出にくい環境ではありますが
ずっと続くわけではない
未来に目を向けながら
家の中でも楽しむ工夫をし
今ある環境の中で
生きる術や喜びを見つけ
大切な人たちと過ごしていきたいですね。
楽しい時間をありがとうございました！
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