「マッサージがすごく気に入って、
朝のクリームをつける時に毎日やっている」
「顎の下に老廃物がたまる、ということが新しい気づきだった」
「すごく気持ちがいい」
美肌作りでお伝えしている
フェイシャルケアの生徒さんのご感想です。
普段、何気なくつけている乳液やクリームも
手の温もりや力加減でなめらかな肌と
小顔効果につながります！
体が変われば心も変わる
姿勢とお肌のトータルビューティーアドバイザー
光石侑子(yuko)です
化粧水やクリームをつけるときに
ご自身の肌をじっくり触ってあげていますか。
「最近、肌が柔らかくなった」
「乾燥とともにごわついてきた」
「今日は目が疲れている」
毎日のスキンケアで
ゆっくり手で肌の質感を感じていると
あなたの中で肌のバロメーターができます。
これは、肌の不調を防ぐためにも
とても効果があるんですよ。
肌は大切なあなたの資産
未来の自分のために
今から投資としてできること
その一つとして
フェイシャルケアを
お伝えしています＾＾
イベントでお伝えしていることは
誰でも簡単に行って頂けるもの
今のあなたの肌状況を知りながら
なめらかな肌を作っていきます。
その一つに「ほぐす」
咬筋と言って口をカチカチと鳴らすと
頬の下あたり（耳よりです）の筋肉が動く
部分があります。
両手をグーにしたら
この筋肉を四指の第一関節を使って
円を描くように動かします。
ここはゴリゴリして
老廃物が溜まりやすいので
少し強めにほぐしてあげると良いですね。
いかがですか。
もし強く動かすと
「痛い！」という方は
普段、歯を食いしばるクセや
お顔のむくみにもつながっているので
ぜひここを
「気持ちがいいな〜」
というくらいの力加減で
ほぐしてくださいね。
朝晩のスキンケアで
咬筋を【ほぐす】
1日1回はクルクルと動かしてあげると
たるみやエラの張りの改善になります＾＾
♦︎1月20日(水)イベントのご案内
