おはこんばんちは。
ゆきりち。です
いつも見てくださってありがとうございます
はじめましての方は
コチラ
コチラ天陽くんの最期、めっちゃ美しかった。
朝から号泣
2回見て2回とも号泣
なんかもう泣き疲れた(笑)
さてさて、
昨日サクッとこしらえた
ゆるっと糖質オフ作り置き
ふたりで食べきり、約3日分ですー
作り置きQ&Aは コチラ
コチラ
menu●格安ぶどう・実家産ミニトマト
キャンベル3個で280円
実家のミニトマトはいよいよ終盤
●いつもの自家製ブランパン
●生トマトのチキンカレースープ
冷凍庫に凍らしてたザクザク切りの
生トマトモリモリ使ったよー
スパイスいっぱい入れて
めっちゃ辛くなってしまった(笑)
けど美味い
●牛肉とセロリの味噌炒め
セロリが安かったので牛こまと。
炒めると青臭さがなくなって美味しい。
パクパクイケちゃう
●おかか味玉 
著書にレシピあり〼
著書にレシピあり〼
●茹でもやしの
自家製生トマトドレッシングがけ
もやしのヒゲを地道に取るの好き(笑)
生トマトでドレッシング仕立てにして
さっと茹でたもやしにザーッとかけただけ
●キャベツとオクラとセロリとミニトマトの
いぶりがっこ風味浅漬け(KALDIの浅漬けの素使用)
中途半端な野菜をモリモリ漬け込んだよ(笑)
キャベツ・セロリ・オクラ・ミニトマト
使った浅漬けの素は、コレー
これにずーっとハマってる。
何漬けても美味しい。
もともとスモーク好きだからかな。
皆さんもぜひぜひKALDIで。
リピート間違いなし
●サラダチキンときゅうりの梅おかか和え
梅って結局たたいて使うこと多いから
こないだ梅肉チューブを買ってみた。
結構便利。
これにもたっぷり使いました
●ピーマンの甘辛みそ←レシピあり〼
これ、ピーマン嫌いのオットが
パクパクいけちゃう魔法の調味料
お肉にピッタリよ
●豚肉ときゅうりのザーサイ炒め
残ってたザーサイときゅうりを豚こまで。
あっさりサッパリの中華風になったよー
●いつもの自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
ヨーグルトメーカーで
ガセリ菌ヨーグルトを増量してます
便秘解消のため、毎朝食べてるよー
以上、今週の作り置きでした
またおうちごはんやお弁当と
一緒にレシピ載っけますねー
※レシピリクエストをいただいても
お受けできない場合もありますので
ご了承くださいませー
