お正月からの食べぐせがどうにも止まらない
（一緒！と思った貴女✨ 安心している場合ではないですよん♪）
毎年なのですが
普段ただでさえ歩かないのに
仕事がない日が続くと食べることにしか意識が向かず
エンドレスに食べてしまう悪循環。
おいしくて手が止まらないというより
惰性で食べ続けてしまうのが毎年この時期の傾向。
どこかで断ち切らないと
体重増加はもちろんのこと
思考は鈍りやる気さえもなくなります。
炭水化物も野菜も肉もデザートもなんでもウェルカムで困った困った！
そろそろ本気で食欲を逸らさないと！
増えた体重も定着してしまうし
仕事もはかどらないので
重い腰を上げて
スニーカーを買いに行きました！
今日から通勤片道20分歩きます。
そしてちゃんと歩きました！
そしたら早速靴擦れ
朝一刻も早く店を開けたいのでバイクで行きたいのですが
そんなことを言っていたらいつまで経っても歩きませんから。
スニーカー買ったら歩かないと！
と追い込み作戦です。
半年前にも通勤を徒歩に変えた時期がありましたが、真夏の暑い盛り☀️
そして今度は真冬❄️
どうせならいい気候の時から始めたらいいのに
ってスタッフに突っ込まれるな。
さ。思い立った時が始め時
そろそろダイエットしないとなぁという方は
一緒に始めましょう♪
Sさん。あなたもそろそろ徒歩通勤ね👟