気分が前向きになりにくかったり
メンタルが安定しない人達って
大体
“普通に身体が健康じゃない”
っていう共通点があると思います(笑
僕も
ここ最近
十数年ぶりに
風邪をひいて熱が出て
ダウンしてたんですけど
体調悪くてしんどい時って
何もやる気起きないし
気分も最悪でしたね(笑
もうね
単純で
簡単な話です
身体の調子悪かったら
確実にメンタルも調子悪くなります(笑
逆に
身体の調子が良かったら
勝手に気分も良くなります
生理学的に考えても
身体の調子が悪いということは
身体の構造がズレてしまって
神経伝達がおかしくなったり
内臓がちゃんと動かなくなったりするので
ホルモンバランスが崩れたり
神経伝達物質が働かなくなったり
セロトニンが分泌されなかったりするので
当然
メンタルに影響が出るということも
科学的に考えても当り前なのです
今
世の中では
メンタルや思考がおかしい人が
めちゃめちゃに増えてますけど
根本的なお話
身体の状態が良くない人が
増えてきているだけなんですよね(笑
身体の状態が良くなれば
勝手にやる気が出てくるし前向きになります
なので
やる気が出ない人や
ネガティブな人に
「頑張れよ」って言っても無駄です
その人は
頑張りたくても
『頑張れないような状態の身体』になっているのです
例えば
末期ガンで苦しんでいる人とかに
「もっと頑張れよ」
「根性がないからダメなんだ」
みたいなことを言っているのと
ある意味同じです(笑
なので
「なんでポジティブになれないんだろう」とか
「頑張れない私はダメなやつだ」とか
自分を責めたりする必要もないってことです
ただ単に
気がつかないうちに
頑張れないくらい
身体の状態が悪くなっていただけなのですから
頑張れないのは
あなたの根性が足りないとか
気合いが足りないとか
そういうことじゃないのです
なので
その状況から抜け出すためには
身体の状態を根本から整えて
本当の意味で健康になる必要があったりします
健全な魂は
健全な肉体に宿るということです
そんな感じで
皆さんも
身体の健康には気をつけてくださいね〜
※捻れて眠る むぎ様
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