トラちゃんとロビンちゃんとストレッチ！

日曜日に久しぶりの毛馬こうもん！

こうもんが降りてる？？？

蓮池にサギのサーちゃんは見つからず！

大阪城の屋根はなんで緑か知ってる？

23.01km 2:47:23 ペース7:16

弁天町からスパワールドまでちょっと遠回りして行きました！

スパワールドが激混みでサウナの順番待ちになっててサウナマット持った裸の行列が出来てるの初めて見た！

今日の朝ラン

やってられへんやろ！

午後8時消灯午前1時45分起床午前4時消灯午前5時45分起床！

頑張ってんけどな〜！

残念！！！

今日のチャリ通

12.24 50:34 14.5

今日の筋トレおやすみ

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！