ロビンちゃんがベットひとりじめ！

今朝の体重忘れてた！

1月度配当金！

0

ゼロ

ZERO

1円もありません！

1月に配当金を受け取る10月決算の企業の積水ハウスREITを別の株が欲しくて売ってしまったのよね！

その別の欲しかった株が上がったかと言ったら微妙やけど、積水ハウスREITは売ってから上がってるのよね！

JUST KEEP BUYING

自分に合った投資方法と思うのでコレを続けたい！

今日の朝ラン

6.28 38:05 6:04

今日のチャリ通は雪予報で中止！

今日の筋トレ

懸垂8

腕立て15×2

背筋20×3

クランチ20×3

足上げ腹筋20×3

1月度反省会

ラン

200.1k

なんとか3ヶ月連続200k走破！

内容もしっかり閾値走を入れてるのでまずまずいいかんじ！

レースの予測

マラソン3:25:10

あと1ヶ月で3:19:59まで持っていきたい！

5k19:58って1kを4:00切れへんのに絶対無理やん！

バイク

217.8k

マジで寒くて嫌！！！

来月から頑張ろう！

スイム

3回やけど明日も行く予定でこの時期にしてはそれなりに頑張れてるかな？

2月は丹波篠山ABCマラソンに向けての追い込み週間があります！

気合いだ！

気合いだ！

気合いだ〜！！！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！