膝に乗ってたロビンちゃんを隣りの椅子に下ろしたら不満顔！

土曜日はハーフマラソンに挑戦！

前の週に30k走撃沈してるのでちょっと負荷を下げて距離はハーフでタイムは1k5:00以内を目標にして、コースもなるべくアップダウンのないコースと言う事で我が家の目の前の川の尻無川左岸を行ったり来たりする事に！

よーし！

行こ〜！！！

21.23km 1:44:02 4:54

なんとか目標クリア！

途中でトイレを探してあっちこっちの公園探したりしたけど、なんとかセーフでした！

この感じなら30kまではなんとかなりそうなイメージやけど、それ以降は微妙やな！

この尻無川左岸は近くて信号も無く車も少なく走りやすいとは思うけど、工場や倉庫ばかりで緑が全くないコンクリートジャングルでなんか息が詰まるのよね！

今日の朝ランチャリ通筋トレ体調不良でお休み！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！