ゴミ箱の袋交換してたら入って来てんけど、ママに捨てられるで！

土曜日はスイーツ食べた後はプールに行きましたが、イマイチ身体も重くしんどいのでゆっくりと1500mを1時間ほどかけて泳いで身体をほぐした！

そして決戦は日曜日！

トライアスロンの本番を見据えてウェットスーツ着用で1500mタイムアタック！

前のアクアスロン大会以来に着たウェットスーツですが、めっちゃ柔らかくなってて動きやすかった！

アクアスロン大会の後にしっかり洗ってウェットスーツ専用の柔軟剤を使ってたら全然違う！

そして記録は？

ジャカジャカジャカジャカ〜！！！

ジャン！！！

1500mを40分アンダー！！！

新記録達成です！

そんなに必死のパッチでもなく、ウェットスーツ着用だとしっかり浮くので姿勢が維持されて楽に進みます！

1500mを40分アンダーで泳げるともうショートトライアスロンなんて完走したようなもんやん！

知らんけど！

ここまで泳げるようになったのに感無量！！！

「何も言えねえ！！！」

去年の今頃はと言うと！

2023/2/13のブログで新記録達成とあったので確認すると、1500mを足つかずに始めて泳げた新記録でした！

しかもタイムは1時間切るぐらい！

為せば成る、為さねば成らぬ何事も！

自分のブログ見返して自分自信に感動したよ！

ナイス諭吉パパ！！！

感動をありがとう！

脚の不調があってスイムを本格的に頑張り始めた訳ですが、ここに来て脚の方も回復傾向です！

まだまだあせらずぼちぼち頑張ります！

今日の朝ランは雨天中止！

チャリ通も雨天中止！

嫌々筋トレ

懸垂10

腕立て20×2

背筋30×3

クランチ30×3

足上げ腹筋30×3

ワンレッグヒップリフト左右1分×2

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！