11月11日はトラちゃんとロビンちゃんのお誕生日！！！

7歳になりました！

お誕生日プレゼントはどん兵衛！！！

仲良く2人でチェックします！

中には美味しそうな天ぷらそばクッションが入ってます！

ロビンちゃんIN

トラちゃんIN

ケンカせずに仲良く使ってね！

今日の朝ラン！

7.04km 39:16 ペース5:34

木曜日の夜から風邪の初期症状があったので葛根湯を飲んで大人しくしてました！

土日はプールももちろんお休みで日曜日は久しぶりにセレッソ大阪の試合をリアルタイムDAZN観戦！

マリノスは優勝賭けてのマジ試合！

セレッソは来季に向けてのテストマッチ？？？

11/25 ホーム最終戦は現地観戦！

よーし！

行こ〜！！！

今シーズン観戦履歴！

今シーズンの観戦勝率0%！！！

天皇杯で大宮に勝った試合は現地観戦です！

なんだかんだと忙しくてセレッソ大阪の優先順位が低下中でなかなか試合観戦に行けてません！

セレッソ大阪が優勝争いでもしてたら優先順位もあがってたのか？？？

とりあえず最後は気持ち良く勝って締めくくりたい！

2023FINAL HOME GAME

よーし！

行こ〜！！！

今日は雨で車通勤でその後の筋トレ！

懸垂10

腕立て20×2

背筋30×3

クランチ30×3

足上げ腹筋30×3

ワンレッグヒップリフト30秒×3

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！