ロビンちゃんが離れない季節になってきました！

金曜日のPM4:00の予約時間15分前に大阪整形外科病院へ行ったら立て込んでて2時間待ちになってる！

なんの為の予約やねんゴラァ〜！！！

医院長だせやゴラァ〜！！！

いったん家に帰って2時間後に来るわって言うたらそれは困るとかこっちが困っとんのじゃゴラァ〜！！！

なんか立て込んでて今日の予約はキャンセルしてまた後日に来て欲しいみたいな感じなので月曜日に予約取り直して昨日行ってきました！

前回の先生は股関節が専門の先生で今回は腰が専門の先生にバトンタッチでした！

大した事ないから痛み止め飲んで様子見てやって！！！

うーん？？？

なんだかなー？？？

確かに今は痛みはほぼなく、多少の痺れなんかがたまに出るぐらいやねんけど、コレは治ってきてるのか？？？

こうなったらめっちゃ走りまくってめっちゃ痛くなってもう一度病院駆け込んでやる！！！

今日の朝ラン！

6.72km 35:39 ペース5:18

めっちゃ走りまくられへんかった！

それなりにしんどい！

痛みは無いけどなんか違和感あるんよね！

今日のチャリ通勤の筋トレ！

懸垂10

腕立て20×2

背筋30×3

クランチ30×3

足上げ腹筋30×3

ワンレッグヒップリフト30秒×3

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！