ブログ訪問ありがとうございます
問いと余白で、調律する
問いがあるから
人は自分で気づく
余白があるから
その気づきが腑に落ちる
無理に変わろうとしなくても
人は自然と変わっていく
心と暮らしを整える
スマイルライフアドバイザー
yuka
忙しい毎日の中で、
自分の気持ちを
後回しにしていませんか？
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
家事や仕事など、
日々、やることに追われていると、
「私はどうしたいんだろう？」
と考える時間がなくなってしまうことがあります。
私も以前はそうでした。
気づけば毎日をこなすことに精一杯。
自分の気持ちは後回しになっていました。
そんな時にノートに書いたのが、
「私はどうしたい？」
と問いかけてみました。
もちろん、
最初はすぐに書くことは出ません。
でも、書くことを続けていると、
本当は疲れていたこと。
本当は少し休みたかったこと。
本当はやってみたいことがあったこと。
そんな気持ちに気づくことがあります。
私たちは、
気づいていないものは選べません。
だからまず必要なのは、
正しい答えを見つけることではなく、
自分の気持ちに気づくこと。
気づくと、
今できる小さな行動が見えてきます。
5分だけ好きな本を読む。
少し散歩に出る。
行ってみたかったカフェを調べる。
大きな変化じゃなくていい。
小さな一歩で十分です。
私は今も迷った時やモヤモヤした時に、
「私はどうしたい？」
とノートに書いています。
問いは答えを教えてくれるものではありません。
でも、
自分の本音に気づくきっかけをくれます。
～今日の小さな一歩～
今のあなたが後回しにしている
気持ちはありませんか？
もしあるなら、
ノートに
「私はどうしたい？」
と書いてみてください。
すぐに答えが出なくても大丈夫。
問いを置くことから、
ブログを読んで感じたことや、
今の自分に浮かんだことがあれば、
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小さな気づきも、
誰かと話すことで
見え方が変わることってあるんですよ
⇓
5月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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