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「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
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きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
「ピン！」ときたひらめきは、
放置すると消えます。
ノートに書きだしておこう♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
何かをしているとき、ふと
「ピン！」
とくる瞬間、ありませんか。
いいアイデアが浮かんだり、
「これ、やってみたいかも」と思ったり。
でも少し時間が経つと、
その感覚がどこかへ行ってしまう。
「ピン！」ときたひらめきは、
放置すると消えます。
だから今日は、
その“消える前”にできることをお話しします。
私がひらめくのは、
散歩中や、お風呂でぼーっとしているとき。
以前は
「あとで考えよう」
と、そのままにしていました。
でも、あとで思い出そうとしても、
思い出せない。
あのとき確かにあった
ワクワクや手応えだけが、
きれいに消えてしまうんですよね。
ひらめきは、
完璧な形で降りてくるものではありません。
少し曖昧で、
まだ言葉になりきっていなくて、
でも確かに「好き」や
「気になる」が入っている。
だからこそ、
時間が経つほど薄れてしまいます。
でも、
「ピン！」ときた瞬間に
一言でも書き留めておくと、
そのひらめきは残ります。
スマホのメモでも、
手帳のすみでも、
ノートに一言だけでもいい。
きれいに書かなくて大丈夫です。
もし今、
何をしたらいいか分からないなら。
ひらめいたことを
「まあ、いいか」と流してもいいし、
ノートに一言だけ書いておいてもいい。
ただ、
残しておかなければ、
それは最初から
なかったことになってしまいます。
それって、
ちょっともったいないな、
と思うんです。
書くことは、
行動のスタート。
書かずにいると、
ひらめきは「気のせい」で終わります。
でも書くと、
「私はこれに反応したんだ」
と、自分で受け取れる。
その積み重ねが、
少しずつ
「自分にとって大切なもの」を
教えてくれます。
今日できる一歩は、とてもシンプル。
「ピン！」ときたら、
一言、書く。
それだけで十分です。
あなたのひらめきは、
ちゃんと意味があります。
消えてしまう前に、
受け取ってあげてくださいね。
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