うちには４人子どもがおりまして

小４長男を筆頭に男３人と、

イヤイヤ期に入りだした、

もうすぐ２歳末娘

なんですね。

三連休最終日、

夫が仕事でいなかったので

子どもらをウェアに着替えさせ

全員外に出し

雪かき（雨で水分含んで重たーいのと凍ってるのと）

かまくら修正

滑り台（微妙で固めるのがたりなかった…）

娘と滑る

 

 

写真は別日です(笑)

 

 

埋もれる次男

 

 

 

集めた雪を上から投げ蹴り落とす

ヤンチャ坊主たち

こけて歩けず泣く娘に抱っこをせがまれる

（手袋を嫌がりつけてくれない）

ブーツもウェアのズボンもびっちょびちょになるまで遊んで

家入っても脱ぎ散らかった

びちょびちょなウェアたちを乾かすために

ハンガーかけたり…

洗濯かごに靴下等を入れる…

合間に娘のイヤイヤが入る

カオース

なわけですよ。

ワンオペで

よくがんばったよね

で、そゆ時に。

イライラ珍事件が起こるのよー！

YES！余裕ゼーーーローーー

（NEWS　ZERO風）

ここんとこ連休中は

雪かきで疲れるのもあって、

お昼はインスタント系が多かったわけ。

で、今日はすでにお昼何を作ろうか決めてたし、

口に出して言ってた。

つっても生ラーメンなんだが(笑)

野菜マシマシにするつもりでね。

そしたら先に家に入ってた次男、三男が

すでにインスタントものの封をあけていた

カッチーン

「もうあんたたちのご飯つくらーん！！」

（作るんだけどね）

こういうことってありません？

「もう〇〇しないからね!!」

って。

たとえば…

食べたお菓子のゴミ捨てないと

もうお菓子買わないからね！

とか

おもちゃ片付けないと捨てるよ！

もっとちっちゃい子に、

早く寝ないとオバケが出るよ！

鬼が来るよ！

みたいな、ね。

言うんですよ。私も。

特にお菓子のゴミは(笑)

さすがにおばけとか鬼とかは

ウソも甚だしいので言わないけど、

長男がちっちゃい時言ってたなー

脅した方が言うこと聞くと思ってるから、、、ね。

怖くて言うこと聞くんだよね。

でも（私は）心では、その言葉がいいとは思ってないのね。

口癖のように言ってたし、

言うこと聞かなかったら

皆そう言うもんだと思ってた。

手っ取り早くその場を何とかしてほしい

すぐ言うこと聞かせたいし。

なんでそう言うかというと、

その方法しか

知らないから

なんだよね

いろんな方法を知ってるといいよね。

自分でどれにしようか選べるから。

ただ、そこは怒る、という選択肢も残しててもいいんだよ。

ついつい反省しちゃったりするけど。

まず、頑張ってんじゃん！

ワンオペでカオスでも

作ろうとしてた自分は労える。

例えば。

インスタントのもので昼食作るってこれもね、

私が体調悪いとか

作れない時なら嬉しいわけよ

全く何もやらないダンスィ～より、ましだ！

って思う人もきっといるわけよ。

でもね。

これね、

なにが嫌だったかって

後で考えてみたのね。

どんなにワンオペで大変でもカオスでも、

昼食を作ろうと思ってた私の頑張りや思いを

子どもたちの栄養を考えてる

私の気持ちを

無かったことにされたようで

蔑ろにされたようで

悲しかったんだよね

私の作るものより

そっちの方がおいしいんでしょっていう

無力感だったり

インスタントばっかり食べさせている母という

罪悪感だったり

劣等感だったり

（子どもってインスタント喜ぶよね…笑）

そこが怒りを噴き出させてたって気づいたのね。

子どもはただお腹減って

早く食いたかっただけかもしんないんだけどね。

私がどう感じたかってとこ！ね。

体調悪かったら助かった…なのに

ブチギレたのは。

私の思いを

大事にしてほしかったからだ

だったらまずは、

自分が自分にかけてあげる。

ワンオペで大変だったこと、

自分で自分を労うのもそう

「私の思いを大事にされてないように感じて悲しかったんだね」

ってね。

自分をバックハグする感じでね。

キャーーー

これ大好きなアイドルとかにやられたら

惚れてまうやろ案件。

（すでに惚れとる）

小ネタはこんぐらいにしといて…

でね、

その本音を相手（子ども）に伝えることもできるんだよね。

実はそっちの方が子どもに伝わりやすかったりする。

正しさを伝えるより。

怒ったり脅したりは、

ママが怖い

とか

脅しの内容が怖い

としか伝わらない。

怖れからの動き。

「インスタントのものを食べないで！」

と直接的に言う方法や

「もう作らんぞ！」

って脅して怒る言い方もあるけど、

「お母ちゃん、お昼ご飯頑張って作ろうと思ってた気持ちを、

無かったことにされたように感じて悲しかったよ」

「お母ちゃんいなくてもいいって言われてるように感じて悲しかったよ」

みたいに本音を伝えたり

「お昼どうするかって先に聞いてくれると助かるな」

と Ｉ メッセージ（「わたし」を主語にして伝える方法）

で伝えたりもできるんだよね。

怒った後で、

「こういうこと思ってたんだ」

って伝えるもアリだよ。

怖いって印象だけや

怒って終わり！より、

次どうしたらいいか

どうしてほしいか

考えたり、してほしいことを伝えられるといいよね。

落ち着いて。

伝えること。

それは絶対じゃないけど、

慣れていない人はまずは

自分で自分の本音に気づく

が先かなと思う。

慣習のように言っちゃってる人は特にね。

ここに書いた、いろんな方法を学べるのは

子どものこころのコーチング講座（初級）

なんです。

（ハイ宣伝キターーー）

ぜひ、この講座で

いろんなママたちに選択肢を増やしてほしいなって思います。

だから私もがんばるぞー。

２月後半から初級講座できるよう頑張る。

読者さんのお住まいの近くで初級講座やってるかどうか。

協会HPより見れるのでぜひご確認ください。

コロナ禍でもみんな感染防止対策をしながら頑張ってます。

ちなみに、本講座だけじゃなく、体験版をオンラインでもできます。

その名もコンシェルジュレッスン。

リクエストいただければ日時調整して、私もできますので

遠慮なくお問い合わせよりご連絡くださいね。

いろんな方法を知っておく、

怒った後でもいいから、自分の本音に気づく。

自分も、子どもも

愛おしく感じれるよ。

一生モノのツールを手に入れたと私は思っています。