以下厚生労働省サイトより、 

→ 強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、こころのダメージとなって、時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるものです。 

震災などの自然災害、火事、事故、暴力や犯罪被害などが原因になるといわれています。

 突然、怖い体験を思い出す、不安や緊張が続く、めまいや頭痛がある、眠れないといった症状が出てきます。 

とてもつらい体験によって、誰でも眠れなくなったり食欲がなくなったりするものですが、それが何カ月も続くときは、PTSDの可能性があります。

ストレスとなる出来事を経験してから数週間、ときには何年もたってから症状が出ることもあります。

わたしの場合、直接的な暴力とかはなかったけれど、

今になって思うと心理的虐待を受けていたんだと思う。

フラッシュバックがよく起こる場面が、今２つある。

 ひとつめは、母子での夕食のシーン。

私は幼少期の食卓のシーンで楽しかった記憶がない。

父親がいたことはほとんどない。

不機嫌で悲しそうな母の隣に座り、テレビの音だけがこだましていた。

食事の味はない。

母は、帰らない父の分の食事を皿ごとゴミ箱に捨てたり、

やけになってコップを流しに投げつけたりしていた。

ある時、食器をシンクに運んでいくと、母が血だらけになっていた。

（割れた食器で怪我したと言ってた気がするけど。もしかしたら自殺未遂だったのかなとも思う。）

その時の鮮血と母の殺気だった形相とが鮮明に蘇る。

ただただ恐ろしい。

こわいという気持ち。

この人（母）は死んでしまうかもしれないという思いと、

（当時は分からなかったけど、おそらくわたしも死にたいと思っていたんだと思う。）

そんな気持ちが暴れだす。

これが、今、娘とふたりきりの食卓で蘇るから本当につらい。

映像までハッキリ見える時、

食器が割れる音が聞こえる時、

その時の恐怖感だけが蘇る時、

その時々で様々なんだけど、とにかく脳内は一瞬パニックになる。

娘とうわのそらで会話しながら、涙が溢れそうなのを必死でこらえる。

もう自分が分裂しそうな感じだ。