何年もあった、
原因が分からないけど
子どもが頭やお腹が痛い。
学校に行きたくないと言う。
などが目に見えて変化していて驚いたことがあります！
私自身は、PMS（私の場合は生理前のイライラと体の不調）の変化も！
子どもと私自身の変化の理由。
同じように気にかけている方の心が少しでも軽くなりますように。
ブログを開いてくださり、
ありがとうございます！
もうイライラしたくない引っ込み
思案ママが私なんてダメって
もう思わなくていい3つの方法！
”アドラー心理学・潜在意識・色のチカラ”で、感情的に怒鳴らなくても親子でポジティブになれる♡
勇気づけ子育て・カラー講師
清水さゆり
●10歳・8歳・2歳の1女2男の三児の母
●愛媛県松山市／オンライン
●元・超がつくほどの人見知りでネガティブママ
今は思春期でも親子でポジティブな幸せママ
●2度の産休・育休から復帰経験ありのワーママ
↑昨日のブログで
子どもが体調を崩すことで
親がもっと”心を楽にして生きるためのサイン”を送ってくれている場合の心の仕組み
について書きました！
お読みくださった皆さま
ありがとうございます。
変化の理由をお伝えする前に
子どもたちと私の何が
変化していたのか書きますね＾＾
上の写真は、
小学５年になった長女の
健康状態を記入する用紙。
新年度に毎年ある、学校や保育園に提出する書類を書いたとき。
（３人分よくがんばった！＾＾）
はじめて腹痛がなくなった！
保育園の頃は、お腹だけでなく
頭が痛いときもあって、、
小児科で聞いても何もなく。
（便秘だった時は、のの字マッサージしてたなー。）
小学生になってからも
お腹が痛いと言う娘を
心配しながら送り出してきた。
「お腹が痛くなりやすい」は
毎年、マルをつけてきた項目。
はじめて腹痛がなくなった！
（二回目だけど言わせてください 泣）
いろんな感情が入り混じって
泣きそうになりました。
長女に話したら
もう忘れてたけど
「へー、そうだった？」
みたいな軽い返事でした！
↑長男の登校しぶりの時の変化を書いているブログです！
今度は、長男の話。
小学１年生の時、登校しぶりで
行きたくないって涙したり
家で大暴れして行くこともありました。
長男の引っかき傷のあとが
まだ私の腕に残ってる＾＾；
行き渋りが落ち着いてきて
あまり気にしてなかったけど、
学年末の通信簿の欠席日数が
目に見えて違ってたから驚きました！
（ちなみに、1年生の12月の出席停止の時は、おたふく風邪で喜んで休んでた長男＾＾；2年生は軽い風邪だった時に感染防止のため欠席したのが出席停止扱いです。）
私の心に気づいて整ってから
欠席日数ゼロ！！
気になって長女も確認したら
長女も激減してた！
長女の場合は、
「学校休みたいなー」
って言うと、本当に出席停止
になるような病気をもらってきて休む子でした＾＾；
長女が一年の時の３学期なんて
毎月、出席停止で休んでる
（溶連菌とマイコプラズマ、インフルエンザだったかな
）
長男は今では、登校しぶりに
悩まされてたのが嘘のよう。
頭やお腹が痛いと言ったり
学校に行きたくないと言うこと
だけじゃなくて
風邪を引くことも減ってた！
３人目の次男。
熱を出すことが３人の中で
一番少ないし、保育園を休む
こともほとんどないです＾＾
（もちろん、毎日の感染防止対策の効果でもあります。）
長女の腹痛がなくなって
長男の登校しぶりが落ち着いた。
それだけではありません。
私は、PMSが減りました！
（私の場合は生理前のイライラと体の不調）
10代の頃から生理痛がひどくて痛み止めが手放せなくて、、
寝込むくらいひどかった。
生理痛は産後からほぼ
なくなって感動したー
（これは布ナプにしたおかげだと思っています＾＾）
ただ、結婚してからは夫にイライラ。
出産後は子どもにイライラしてた生理前のPMS。
全くないわけじゃないけど
かなり減ってる！
圧倒的な違いを感じるのは
私がリラックスしている時間の長さ。
シャイン講座では、
・自分の心を整えること。
・どんな自分も子どもも信じること。
・自分で自分にかけている制限をゆるめること。
などを集中して学びます！
子どもが親の心を映し出す心理投影の仕組みとその対処法も学びます。
前回の受講者さまも
「あのサインがそうだったんだ！」
と腑に落ちることがありました＾＾
子どもの問題は、実は自分の問題。
はじめて知ったとき、私はショックだったー
／
大事なことなので、ここでも
繰り返し言います！
＼
原因つくってたの自分かーって責める必要はありません＾＾
ごめんねの罪悪感でなく、気づかせてくれてありがとうって感謝しましょう！
親の心が整うと子どもの心も整う。
赤ちゃんを泣き止ませなきゃ〜ってオロオロしてたら泣き止まないけど
泣きたいのね〜っておおらかな気持ちでいると赤ちゃんが機嫌よくなったりスヤスヤ眠るのと同じ。
離れていても、潜在意識はつながっているから。
思春期の子どもや夫も同じ。
職場でも同じ。
自分のことダメ出しばかりしてたら、居心地の悪さを作り出すけど。
自分で自分を認められていたら、同じ環境・同じ人間関係でも働きやすくなる。
家族のことで心配事があったり
イライラして気になるとき。
職場でうまくいかない
ことがあるときに
すぐに出来る方法は、
自分がリラックス出来る時間を作ること。
自分の機嫌は自分でとる。
自分の心がごきげんになる時間を少しでも多くとってみましょう。
○好きな音楽や癒やしの音楽を聴く。
○大好きな人のことを思い浮かべる。
○大大大好きな紅茶を飲む。
○深呼吸をする。
○睡眠時間をしっかりとる。
（これは全部、私の場合です＾＾SHINE講座で教えてもらった音叉でエネルギーを高めるのもオススメ♡）
忙しくてそんな時間とれないー！
って声が聞こえてきそう。
集中してとれなくても大丈夫です＾＾
ワンオペ育児でも
家事をしながらとか
眠る前の時間など。
ほんの少しずつでもリラックスできる時間を意識する。
あれもこれもしたいって思ったり、自分だけリラックスするなんていいのかしら？って思うこともあるかもしれないけれど
完ぺきな人なんていないから。
どんなあなたにもリラックスできる時間があっていい。
あなたがリラックスしていると
子どももリラックスするから
試しにやってみてくださいね＾＾
ブログをお読みくださり、
ありがとうございます！！
募集中の講座のご案内
リクエストをいただき、5月から始まるSHINE講座2期（オンラインと対面の同時開催）の日程が決まりました！（残2名様のみ、その他の日程はご相談ください）
5/18(火)、5/26、6/9、6/23（水）10時から12時
（その後の日程は皆さまとご相談し決定します。日程が合わない場合は個別の振替可。）
過去や今の出来事をギフトに変えて、より前向きに生きたい人
大人も子どもも心がリラックスした状態の時間を増やしたい人
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余裕が持ててママが子どもの安心基地になれる♡
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