愛され不安・執着・我慢する恋愛から抜け出し
自分を取り戻す心理サポート

恋愛で自分を見失ったHSP女性専門
カウンセラー　疋田ゆかりです





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もう限界！「助けて」が言えなHSP繊細さんへ

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本当は、全部聞いてほしかった。
全部、吐き出したかった。
でも、文字を打つことすら苦しかった。



そんなご連絡をいただきました









毎日のようにやり取りしていたお客様
ある日を境に、急にメールが来なくなったんです。
私は、「大丈夫かな？」と思いながら
またいつでも戻って来やすいように
負担にならない程度に
時々メールを送っていました





「元気かな？またメール待ってるね♡」




そして１ヶ月後
メールが届きました

何度かご連絡しようとしかけたのですが
ゆかりさんを思い浮かべると
涙が出てきて手が止まってしまいました。

ほんとは全部聞いて貰いたかった。
全部全部吐き出したかった。

ただただ、ゆかりさんに
会えたことを思い出しては涙してました。


ゆかりさんの優しさに感謝します。
ゆかりさん
ありがとうございます。

(50歳　会社員）

苦しいときにメールをくれて
本当にありがとう









このようなことって実は
HSPさんにすごく多いんです
今現在、彼女以外にも
同じような方がいらっしゃいます



苦しい時ほど、１人で抱えてしまう。
「迷惑かけたくない」
「うまく話せない」
「こんなこと言ったら重いかな」
って、どんどん閉じてしまう




この気持ち、すごくわかります
私も経験済みです



本当は話したいんです！
誰かに聞いてもらいたい！
わかってもらいたい！


でも
・みっともない自分を見せれない
・ダメな自分は嫌われる
・私が悪いから上手くいかないんだ
ツラいのに、まだ立派な自分でいなきゃって
弱っている自分を見せることに
罪悪感を感じやすいんですよね。











だから私は、返信が来なくても
「今、苦しいのかな
いつかまた話せるときを待っていよう」
そして
「離れているけど思ってるからね」

って気持ちで毎日メッセージをのぞいてます




でもね、私は思うんです
苦しいときほど、本当は１人で抱えないこと

うまく話せなくてもいい。
まとまってなくてもいい。
泣くだけでもいい。
「しんどい」だけでもいい。



そして、そんな
「辛いときに思い出してもらえるわたし」
になりたいな、って
心から思った夜でした。










その気持ちをインスタのライブで話しました
話は上手くないけど
一生懸命話しました
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。



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