カウンセラーを目指すＨＳＰ繊細さんが
自信をつける心理学＆起業コンサル

主宰　疋田ゆかりです。





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わたし、１ミリの間違いも許せないんです！！！

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ＨＳＰのわたし⁣
↓ ↓ ↓⁣

⁣
⁣
子どもの頃から人の目ばかり気にして⁣

ちゃんとしなきゃ．．．⁣

間違ったらバカにされる．．．

ってビクビクしてたな〜〜
⁣
⁣



メールを送るときも

何度も、何度も文章読み返して

送信するけど

その後

見つけるんですよね

【 誤字・脱字 】を






そして

「すみません。誤字がありました。
目刺します
↓
目指します」

って訂正文送ってました。





ちゃんと確認したのに．．．⁣

何度もメール送って怒らせたかな．．．⁣

しっかりしてないって思われたかな．．．⁣








今なら

「目、刺しちゃうんだって〜〜
怖ーーい、笑笑」

って逆に大笑いするけど






当時のわたしは
⁣
「あああ、間違えた、間違えた
どーーーーしよう」





何回も思い出して

その日１日、ブルーだったな．．．⁣⁣
⁣
⁣
⁣





どんどんストレスが溜まって

そして、うつ状態。涙






ある日⁣

なんだか無性に⁣自分に腹が立って．．．⁣
⁣
⁣
⁣


⁣
「もうやめよう」⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

４０年間

人の目を気にしてたから

なかなか変わることはできなかったけど








でも、

ＤＥＭＯ

「深刻に考えすぎない！」

って気楽に考えるように意識しました。










気を使いすぎて

生きづらさを感じている人たちに
⁣
変われたわたしの姿を見て

「わたしも変わりたい！」

って前向きに、笑顔になってほしいんです♪⁣
⁣
⁣
⁣



カウンセリングを受けてれた

お客様のご感想です。



そうそう。

気づけてよかったね♪

肩の力を抜いて楽に行きましょう〜








マジメさんは白黒はっきり！！

間違っちゃいけない。

【 間違う→ ダメな人 】

って思い込みが大きいです。






人間だもの

間違いもある

「あははっは」って笑えるくらい

気持ちが楽になりますよ♡






でもどうやって「あはは」って

笑えるようになるの？？

どうやって言いたいこと言うの？？






そんな方のために

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私もぐるぐる考えすぎることがなくなり

すごーく生きやすくなりました〜。







「いやーん、目、刺さないでね〜〜」

って笑えるようになるんですから♡







どんな私も好きになり

もっとキラキラ輝けますように。

一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪




今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。






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