●　３ヶ月で５キロ痩せ、目指しませんか？

こんにちは、原田諭（さとし）です。

３ヶ月でマイナス５キロと聞くと、すごいと思いますか？

少し、物足りなくても、

半年で１０キロと聞くと、すごいと思うのではないでしょうか。＾＾

実は、３ヶ月で５キロ、半年で１０キロであれば、難しくありません。

難しくないという理由は、過度な食事制限をする必要がないからです。

もちろん、努力は必要です。

しかし、糖質を完全にカットする必要などはありません。１日３食。朝とお昼には、ご飯も食べられます。

このような食事をしながら、痩せられます。



このように、食べながら痩せられるのには、訳があります。

それは、正しい食事の知識。

ネットやテレビで見た情報を信じて、何となくの知識でダイエットをしている人が多いですが、それだと結果がでないことは、ご存知の通りです。

ほんの少しの知識をつけるだけで、これだけ食べながら痩せられるのですよ。

例えば、空腹に耐えている方が多いですが、空腹をがまんするのは、絶対にNG。

空腹で減るのは、脂肪ではなく、筋肉だからです。

僕のお客様は、３、４時間に１回、食事をしたり間食も食べています。

あなたも、３ヶ月で５キロ痩せられますよ。＾＾

ということで、２ヶ月間かけて、準備を進めてきました

オンラインサロンの募集を開始します。


・出張地域

厚木市（全域）

伊勢原市（高森、高森台、石田）

海老名市（泉、下今泉、河原口、上郷）

相模原市（新戸、磯部）

座間市（新田宿）

パーソナルトレーニングと骨盤矯正ができ、全身ダイエットはもちろん、下半身痩せ、二の腕、ヒップアップ、ポッコリお腹、基礎代謝アップ、姿勢改善に効果があります。