こんにちワンダホー、ヤンギーJIRO！どS。
前回は超ショックな朝食を紹介したわけですが、
今回は身体にOK牧場な朝食をお知らせしますね(^_-)-☆
きれいになる最強朝食は、ギョーカイJIROがご紹介します！！
お久ブリーフ僕はフンドシ！
今日は身体にGOODな朝食を紹介するんだ尿～！
まずはこれ！
やっぱり私たちは日本人だぜ～～！
ぎりおに～～！
解説：おにぎりでR！
日本人はお米を分解してくれる、酵素“アラミーゼ”を多く分泌できます。
梅干しや納豆のおにぎりがおすすめ！
トマトき～～や～～
解説：焼きトマトなのじゃ～～！
トマトを加熱するとリコピンを吸収しやすくなって代謝がアップ！！
切ったトマトにオリーブオイルをかけ、トースターで焼く。
チーズをかけて焼くと、超美味し！！
ナナ～バき～～や～～
_
バナナも焼くと抗酸化作用がアップ！！
さらにオリゴ糖パワーアップで腸にもグッド！！
ざけあま～～！
解説：甘酒なのでR！
うい～～、僕ちゃんけ～さ～で酔っちゃった・・・。
あべっち：甘酒は酒ってかいてあるけど、酒じゃな～～い！！
え？け～さ～（酒）だと思ってたよ・・・。
１滴も飲めないボキでも、む～～～り～～じゃないのね～～。
甘酒に含まれるビタミンB2は、脂質の代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすくしてくれるのじゃ。
さてさてこんな感じで紹介しましたが、他にも身体に良い朝食はエロエロ・・・いやイロイロあります。
またの機会、紹介しますね～～～(^_-)-☆
では皆様、良い一日を！
☆★☆ お知らせ！☆★☆
●●● メール会員募集中！●●●
ただいま絶賛配信ちゅ～～
まだの方はこちらから登録してチョンマゲ！！
↓↓↓↓↓
http://ws.formzu.net/fgen/S71345913/
笑激ブログが書籍化！！
【 笑激の若返り 】
６９のポイントで１２歳若返る 美・健康メソッド！
文芸社 / 価格：￥1,296
■ Ｆａｃｅｂｏｏｋ ■
こちらもよろしくお願い致します！！
イベントやブログの更新情報プラス・・・
ブログ記事作成の裏話・・・
ヤンギーJIRO！のアレやコレ・・・
「いいね」もポチっとお願い致します！
↓↓↓↓↓
今日もお付き合い感謝します。
