こんにちワンダホー、ヤンギーJIRO！どS。
先日中国が首脳会談のため、北京の工場の操業を停止していたせいか、空気が綺麗な気がする～～。
地元の大山も、クッキリはっきり見えるぜ(^_-)-☆
そんな大山では、ただいまリンゴ狩りが盛んです。
いままさにリンゴは、
熟れ頃
食べごろ
田宮五郎！！
なので、今日はおいしくなってきた「りんご」について～(^_^)v
子供の頃は風邪をひくと、お母さんがりんごをすってくれませんでした？
りんごってビタミンやミネラルが豊富なので、血液の浄化や整腸作用、疲労回復などの効果が期待できるんですよね。
あと、食物繊維のペクチンとりんごポリフェノールには、がんの予防や生活習慣病の予防効果も期待されているのだーーーヽ(^。^)ノ
さあ！みんなでりんごをバクバク食べよ～～～！
・・・っていっても、寒くなってきたこの時期、りんごって冷えちゃって沢山食べられない・・・(@_@。
ちゅーことで、
JIRO'Sキッチンで「ホットアップル」つくっちゃお～♪
まずはりんごを洗って、軸をくり抜きます。
僕は拳法、
南斗聖拳でくりぬくのじゃ～～！
こんな感じ・・・
おりゃ～～～～！！
ズボーーーー！！！
・・・な、なんかイヤラシ～～～♡
みんなは包丁をつかってネ！！
くり抜いた穴にバターをつめて、お好みでシナモンを。
いずれももこみち風に上からかける！！
本当は至近距離！
少し深めのお皿にのせて・・・
ラップをかけてレンジで10分。
様子を見ながら、1～3分追加してネ！！
チン！！
かんせ～～～～！！
熱いうちに溶けたバターをからめて、食べようZ♪♪♪
砂糖を入れなくても、十分まいう～！！
あっ！！あべっちはアイスをのせてるぅ！！
カロリーの気になる方はバターなしもOK牧場！
ホットアップルには、むくみ予防の効果もあるZ！
この時期、夕食後のデザートにピッタリンゴよ～♪
秋の夜長、「ホットアップル」食べてよ～♪♪♪
リンゴの名産地は青森県、
亡くなられたのは高倉健！
名優、高倉健さんのご冥福をお祈りいたします・・・。
☆★☆ お知らせ！☆★☆
●●● メール会員募集中！●●●
只今絶賛配信中！！
まだの方、こちらから登録してチョンマゲ！！
↓↓↓↓↓
http://ws.formzu.net/fgen/S71345913/
笑激ブログが書籍化！！
【 笑激の若返り 】
６９のポイントで１２歳若返る 美・健康メソッド！
文芸社 / 価格：￥1,296
■ Ｆａｃｅｂｏｏｋ ■
こちらもよろしくお願い致します！！
イベントやブログの更新情報プラス・・・
ブログ記事作成の裏話・・・
ヤンギーJIRO！のアレやコレ・・・
「いいね」もポチっとお願い致します！
↓↓↓↓↓
今日もお付き合い感謝します。
