こんにちワンダホー、ヤンギーJIRO！です。
7月29日は土用の丑の日ですよね。
丑(うし)の日に「う」の付く物を食べよ～！！
あべっち：「う」といえば・・・
う〇こ～ヽ(^。^)ノ
あべっち：小学生かっ！！
お仕置きは、岩山両斬波！（がんざんりょうざんは～～）
バコーーーーーン！
ひでぶ～～～
あべっち：『う・な・ぎ』って言わんかい！
うなぎって、夏バテ防止だけでなく、じつは美肌にも効果的なんですよ～。
うなぎには、たんぱく質、ビタミンA、B2が豊富！！
たんぱく質はお肌の直接的な材料となりますし、
ビタミンAはターンオーバーを促すので不足すると、肌がかさかさになっちゃいますからね。
ビタミンB2にはお肌の皮脂をコントロールする働きで美肌に。
ちゅうことで、JIRO'Sキッチンは「スタミナ＆美肌うなぎメニュー！！」
同じく美肌食材のトマトとコラボじゃ～♪
トマトのリコピンには強力な抗酸化力があり、紫外線の攻撃から肌や目を守ってくれるので、シミ予防と美白にはもってこいの食材です！！
では、さっそくクッキング～♪
使う食材はこちら！
●うなぎの蒲焼き
●トマト
●オリーブオイル
●塩、こしょう
まずは、トマトを南斗水鳥拳で輪切りに。
(切り方はこちら→http://ameblo.mom/youngy/entry-11892943437.html )
普通の方は、包丁で！
塩、こしょう。
うなぎをのせて、オリーブオイルをピュ～。
チーズをのせて・・・
火を吹く～～～！！！
まるでジーン・シモンズ！
出来ない方はオーブントースタで5分！！
完成～！！
じっしょく！
簡単にできるから、やってみてね（ゝ。∂）
では良い休日を～～♪
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