こんにちは。
幸せな節約ママ＠家計改善アドバイザーyoukoです。
さて
冬休みに5歳の娘の「うんどうすること 」に便乗した私。
ものすごいことに気が付きました。
それは・・・
筋力が思いっきり落ちているということ
5歳の娘に
負けました（涙）
なので
これはやばい
と、冬休み以降も一緒に腹筋とストレッチを一緒にすることに！
そしたら
朝、快調なのです
＃おトイレで出すものです。
なんて素敵な毎日
お金は貯めてOK
でも
う○こさん
と
ストレス
は貯めない方がいいですね。
寝る前の腹筋とストレッチ
お勧めです
最後まで読んでいただきありがとうございました