こんばんは、四日市スタジオフィールズのチーフトレーナー中村好伸です。
今日は、ぼくもハマっているホットヨガインストラクターEri先生をご紹介します。＾＾
Eri先生はと〜っっても控えめな方。
インストラクターなのに。（笑）
初めて会った時、すごくモジモジしていたのを覚えています。
そんなEri先生ですが、ヨガの指導をする時は別人になります！
どれぐらい別人かというと、孫悟空が満月を見て大猿になるぐらい別人です。（笑）
ぼくはEri先生のヨガ動画を見て、ヨガの練習をする時は参考にさせてもらってます。
ぼくはけっこうヨガのDVDを持っていてますが、Eri先生の動画は３分とかでできるので、時間がない時などパッとできて、ちゃんと効果があるのでオススメなんです。＾＾
Eri先生のヨガ動画
ジムに行って運動ができない時は、Eri先生のヨガ動画を見ながらお家で運動してくださいね。
それにもうすぐゴールデンウィークにも突入しますので、ゴールデンウィークで太る分は今のうちに落としておきたいです。
ぜひぜひ運動を習慣にして、太りづらいカラダ作りをしていきましょう。
※ 明日の「７日でウエストが３センチ落ちる！７つの秘密」メルマガでは、Eri先生のお家ヨガの新作をお届けします。登録はコチラからどうぞ〜。
・「７日でウエストが３センチ細くなる！」無料メールセミナー
・自分のペースで痩せやすいカラダを作るFトレのメニュー
・F-トレ会員様の声
・３ヶ月で圧倒的な結果を出すためのPRT
・お家がフィールズになる家トレ動画
・アクセス
・メールでご予約
・電話をかける
・自分のペースで痩せやすいカラダを作るFトレのメニュー
・F-トレ会員様の声
・３ヶ月で圧倒的な結果を出すためのPRT
・お家がフィールズになる家トレ動画
・アクセス
・メールでご予約
・電話をかける
四日市・菰野・桑名・いなべ・鈴鹿・津・亀山・松坂・伊勢・名古屋・岐阜・東京からもスタジオ フィールズ四日市へお越しいただいています。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・くびれ作り・脚やせ・小顔・バストアップ・肩こり改善・腰痛対策・ウエストシェイプ・ストレス発散・アンチエイジングはFトレに任せてください。