教科書やワーク、プリントなどをスキャンしてAIに渡して
試験対策の問題集を作ってもらうという
大人気シリーズ（私のブログのアクセス上位このシリーズです）

以前は、じぇみにん（Gemini）に4択問題を作ってもらったり
NotebookLMに問題作成をお願いしました。

今度は、Claude（くろちゃん）です。
これはすごいw
教科書音読教材や穴埋め、並べ替え問題を
HTMLアプリで作ってもらいました。

作るのは簡単

教科書や授業プリントをスキャンして
Claude（claude.ai）のチャット画面に添付して
以下のプロンプトをコピペするだけです。

---

【プロンプトサンプル】

添付の英語教材をもとに、以下の機能を持つHTMLアプリを作ってください。
・本文の音読機能（文ごとにハイライト）
・日本語訳の表示／非表示
・重要単語フラッシュカード
・穴埋め4択問題
・並び替え問題
読み書きに凹凸のある中学生が使いやすいよう、フォントは大きめ・行間広めでお願いします。

できあがりはこんな感じです

▼ 実際に動くアプリはこちら（無料・登録不要）

音読・単語・文法・穴埋め・並び替えが全部入ってます。
スマホでそのまま使えます。

音読の速度調整までできるのには驚き。

---

■ 著作権について

今回公開しているサンプルアプリの英文と問題は、すべてAIが生成したオリジナルです。
実際に使う場合、手持ちの教科書やプリントをスキャンして読み込ませると精度がぐっと上がります。
その場合の著作権の扱いは各自でご確認ください。
（個人学習目的の範囲内であれば一般的に問題ないとされていますが、念のため）

無料でどこまでできる？とよく聞かれますが、
GeminiとNotebookLMは無料で十分使えます。
Claudeは無料でも動きますが、アプリ作成のような長い会話は有料プランの方が快適です。

こういうアプリ、お子さんの教科に合わせて作りたい方はお気軽にご相談ください。

▼ 前の記事もあわせてどうぞ
【AIで定期試験対策】教科書とワークから予想問題を作成！NotebookLM活用法
【AIで定期試験対策！予想問題を無料作成してみた（Google Gemini活用編）】
【AIで試験対策】過去問がない？Geminiで「自分専用」テスト対策問題集を作っちゃえ！

新メニュー4月リリースしました 
ひとり社長・ひとり事業主の困ったを引き受けます【オンライン秘書・事務代行】正式メニューのお知らせ

私の講座やセミナーは LINE公式アカウントで最初にお知らせします。
お友達登録して下さると嬉しいです💚

---

🌸 ご提供中のメニューはこちらです

📘 手帳講座の動画販売はこちらです（サンプル無料）

✉️ お問い合わせフォームは こちら

6/9に手帳朝活を開催しました。

今回のテーマは、

手帳とデジタルツールの使い分け、そしてADHDライフハックの変化でした。
 

冒頭では、先日参加した
アーティストウェイのレセプションパーティーで感じたことを少しシェアしました。

いろいろな境遇の方が、それぞれの形で自己表現をしている場。

完成しているかどうかではなく、

「その人がそこに立ち、表現すること」
そのものに意味があるのだと感じた時間でした。
 

特に印象的だったのは、がんサバイバーの方の存在です。

病気や人生の重みを抱えながらも、
誰かを励ますために歌う姿に、深く心を動かされました。
 

その後の本題では、
手帳講座を始めてから約10年の変化について話しました。

2017年ごろは、頭の中にあるぐちゃぐちゃしたものを外に出し、
必要なタイミングで見られるようにするための道具として、手帳がとても有効でした。
 

けれど、この10年でスマホ、タブレット、アプリ、音声入力、AIなど、
使えるツールは大きく進化しました。
 

そのため、今はもう

「手帳だけでなんとかする」時代ではない

と感じています。
 

一方で、手帳を手放さない理由もあります。

それは、

開いたまま置いておけること。

スマホやタブレットは、一度画面を開く、認証する、アプリを探す、という手順があります。

でも手帳は、開いてリビングに置いておけば、
視界に入った瞬間に今日の予定やタスクを確認できます。
 

情報にたどり着くまでの手間を減らす。

これは、ADHD傾向のある人にとって、とても大事なポイントです。

ばんばんの場合は、一週間の予定が一覧で見えていることが大切なので、
今でも週間予定、日記、やりたいことリストなどは手書きを続けています。
 

つまり、これからは

アナログかデジタルかではなく、自分の脳に合う道具を選ぶことが大事だと考えています。
 

後半では、ADHDライフハックとして、モバイルバッテリーのサブスクについても話しました。

子どもが高校生になってから、スマホの充電切れ、
モバイルバッテリーの充電忘れ、出先で新しいバッテリーを買ってしまう問題が何度も起きました。
 

さらに、古いモバイルバッテリーは発火リスクもあるため、家に増え続けるのは不安もあります。

そこで導入したのが、チャージスポットのようなモバイルバッテリーレンタルサービスです。
 

コンビニや駅ビル、カフェなどで借りられて、別の場所でも返せる。

自宅で充電して持っていく必要がなく、出先で借りて返すだけ。

わが家ではこれがかなり合っていて、モバイルバッテリーが増える問題も、
充電切れで連絡が取れなくなる問題もかなり軽くなりました。

もちろん、返却忘れには注意が必要です。
 

昔、レンタルCDやDVDの延滞金をよく払っていたタイプの人は、特に注意かもしれません。

それでも、

管理するものを増やさない

充電忘れを前提に仕組みを作る

という意味では、かなり実用的なADHDライフハックだと感じています。
 

手帳も、スマホも、アプリも、レンタルサービスも。

大事なのは、きれいに使うことではなく、

自分の暮らしが少し楽になること。

これからは、手帳そのものに限定せず、

「頭の中を外に出す」

「忘れても回る仕組みを作る」

「自分に合う道具を選ぶ」

という視点で、引き続き

どこかでお話ししていきたいと思います。

次回は7月14日8時半です！

新メニュー4月リリースしました 
ひとり社長・ひとり事業主の困ったを引き受けます【オンライン秘書・事務代行】正式メニューのお知らせ

私の講座やセミナーは LINE公式アカウントで最初にお知らせします。
お友達登録して下さると嬉しいです💚

---

🌸 ご提供中のメニューはこちらです

📘 手帳講座の動画販売はこちらです（サンプル無料）

✉️ お問い合わせフォームは こちら

＼女性限定・リアル作業会、はじまってます／

西八王子の「IT自由研究室」で第2金曜日に活動中の
八王子女子もくもく会から派生して、
「他の日もリアルもくもくしたい！」という声にお応えして、
女性限定・リアル作業会「ノマドもくもく」
2025年からスタートしております。

次回6月10日（水）は、私、ばんばんが担当いたします！

💻 ノマドもくもくって？

「金曜のもくもく会には行けなかったけど、リアルでもくもく作業したい…！」
そんな声に応えて生まれた、水曜日開催の作業会です。

場所はおなじみ「IT自由研究室」（西八王子駅から徒歩3分）
予約不要・出入り自由で、思い思いのペースで過ごせます。

📍会場情報
・IT自由研究室（JR中央線 西八王子駅 徒歩3分）
・Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/ZXKpL7x9qgFjbDyv8
・予約不要/時間内入退場自由

 

(注、価格は変更になっております)

🕘 開催時間
10:00〜15:00（出入り自由）
 

🍱 飲食物持ち込みOK！
12:00〜13:00はランチタイムです◎

🕰️タイムテーブル

🕘 午前の部｜10:00〜12:00

静かに集中する「もくもくタイム」
やることを宣言して、終了前にちょこっとふり返り📝

🍙 ランチタイム｜12:00〜13:00

飲食物持ち込みOK！
お弁当やテイクアウトを持ってきて、ランチしながらおしゃべりできます。

🕐 午後の部｜13:00〜15:00

午後は おしゃべり＆相談OKタイム 💬

💻Windows11アップデート相談やパソコンの操作に関する相談は午後の空き時間に承ります。
気軽に話しかけてくださいね😊

💰ノマド参加費：1,650円
・八王子もくもく会 前のめりサブスク会員の方 → 無料
・八王子もくもく会公式LINE登録の方 → クーポン利用で初回無料
（もくもく会の会員制度についてはこちら）

🌱毎週水曜日、誰かと一緒にもくもくしたい方へ。
集中しに、しゃべりに、ちょっと相談しに。
あなたの“今の気分”に合わせて使ってください☺️

🗓 今後のばんばん担当は・・・

7月15日

8月26日
上記の日程のノマドもくもくは、ばんばんが担当します。
ぜひふらっと遊びに来てください☺️

📒関連記事
6月18日（水）「もくもくノマド」オープンしました！

🐰 大人の時間割®公式アンバサダーに任命されました 🐰
「大人の時間割®」公式アンバサダーに任命されました！！

私の講座やセミナーはLINE公式アカウントで最初にお知らせします。
お友達登録して下さると嬉しいです

 

ご提供中のメニューはこちらです

 

手帳講座の動画販売はこちらです(サンプルは無料で見れます)


お問い合わせフォームはこちらです

最近、

「パソコンのデータ整理をしたい」

というご相談を複数いただいております。
 

で、改めて考えてみたのですが。

ばんばん、

実はそこまで“整理整頓”してないんですよね

でも、そこまで困ってもいない。

なんでだろう？と考えてみたら、

「完璧に整理する」

ではなく、
 

・保存場所を決める

・検索できるようにする

・クラウドを使う
 

で回しているからでした。

例えば仕事関係は、
 

顧客別・案件別にフォルダ作成

共有が必要なものはGoogle Drive

（顧客別・案件別で階層分け）

案件ごとにNotionページを作って進捗管理

（必要に応じてお客様とも共有）

作業中のファイルやダウンロードしたものは、

一旦「ダウンロード」フォルダへ。
 

必要なものだけ、

後から

・Google Drive

・OneDrive

・Notion

などに移動。
 

請求書や領収書などの経理系は、

電子帳簿保存法を意識して保存。

その代わり、

「保存する時点でファイル名を変える」

ことは徹底しています。
 

例えば

20260531_株式会社○○_売上13200.pdf

20260430_Amazon文房具購入_消耗品費3300.pdf
 

これだけで、

後から検索しやすくなるんですよね。
 

あとは…

検索でなんとかなる
 

今って、

「全部を完璧にフォルダ整理する」

よりも、
 

・クラウドに逃がす

・検索できる

・必要なものだけ管理する
 

の方が、

現実的な気がしています。
 

正直、

ローカル保存だけで頑張って、

容量不足やバックアップ問題で苦しむくらいなら、

Google OneやOneDriveなど、

数百円のクラウド契約をした方がラクなことも多いです
 

我が家はもはや、

「パンがなければケーキを食べればいいじゃない」

ならぬ、

「容量が足りなければクラウドを増やせばいいじゃない」

状態です
 

もちろん、

「フォルダって何？」

「クラウドってどういうこと？」

という部分は、

そこから一緒にサポートできます◎
 

今は、

“完璧整理術”

よりも、

「デジタルで遭難しない」

の方が大事な時代かもしれません。

新メニュー4月リリースしました 
ひとり社長・ひとり事業主の困ったを引き受けます【オンライン秘書・事務代行】正式メニューのお知らせ

🐰 大人の時間割®公式アンバサダーに任命されました 🐰
「大人の時間割®」公式アンバサダーに任命されました！！

私の講座やセミナーは LINE公式アカウントで最初にお知らせします。
お友達登録して下さると嬉しいです💚

---

🌸 ご提供中のメニューはこちらです

📘 手帳講座の動画販売はこちらです（サンプル無料）

✉️ お問い合わせフォームは こちら

Windows歴30年の私がMacBookを買った話、第2話です。

先に結論から言うと、
全員にMacをすすめるつもりはありません。

ゲームをするならWindows。
学校や職場がWindows前提ならWindows。
Windows専用ソフトを使うならWindows。
Excelマクロや業務用ソフトが必要ならWindows。

これは今も変わらないと思っています。

ただ、対象を「フリーランス女子」に絞ると、少し話が変わります。

たとえば会計ソフト。
弥生、マネーフォワード、freeeなど、今はブラウザで使えるものが多いです。
 

デザインも、Adobeをガッツリ使うのではなくCanva中心なら、ブラウザでかなり作業できます。

SNS投稿、ブログ、LINE公式、Zoom、Googleドライブ、OneDrive、Notion、ChatGPT。

このあたりを日常的に使っているなら、端末がWindowsかMacかより、
クラウド上のサービスをどう使うか
の方が大事になってきます。
 

今回Macを触ってみて大きかったのは、
最初からOneDriveをつないでおけば、データ移行という感覚がかなり薄いこと。

Googleドライブも、設定すればFinderから見られる。

つまり、
データはクラウド。端末は作業台。

この考え方にすると、パソコン選びの見方が少し変わります。
 

昔のパソコン買い替えは、
データを移して、ソフトを入れ直して、
メール設定を移行して、プリンタドライバを入れて……と大仕事でした。
 

でも今は、アカウントでログインして、ク
ラウドにつなげばかなりの環境が戻ってくる。
 

そう考えると、iPhoneやiPadを使っているフリーランス女子にとって、
MacBookは意外と自然な選択肢になるのかもしれません。
 

もちろん、Chromebookで足りる人もいると思います。

でも私は、Chromebookを「安いパソコン」として雑にすすめるのは少し慎重です。

どちらかというと、ブラウザ中心端末。
iPadがアプリ中心なら、Chromebookはブラウザ中心。

1台目の「普通のパソコン」として考えるなら、
WindowsかMacを見た方が安心な人も多いと思っています。
 

そして正直、Macには
持っているとかっこいい
という価値もありますｗ
 

以前の私は「アホか」と思っていましたが、
フリーランスにとって、
仕事道具を持ったときの気分や見た目も意外と大事じゃないかと
思うようになりました（そういう声も実際に一定数あるw）
 

カフェで開いたときに気分が上がる。
お客様の前で出したときに、なんかちゃんとして見える。
それで仕事のスイッチが入るなら、それも立派な価値です。
 

ただし、かっこいいだけで終わるのはもったいない。

Finderが分からない。
ファイルがどこにあるか分からない。
スクロールが逆でつらい。
Commandキーに慣れない。
 

そんなところで止まってしまう人に、
Windows歴30年の私が、Mac初心者として近い目線で寄り添えるかもしれない。

今回MacBookを買ってみて、そんなことを思いました。
 

全員にMacをすすめるわけではありません。

でも、フリーランス女子で、
iPhoneやiPadを使っていて、
Canva、SNS、Google、Notion、ChatGPT、会計ソフト、Zoomあたりが中心で、
ゲームやWindows専用ソフトを使わない。
 

そんな人なら、MacBookは普通に選択肢に入ると思います。
(2026年WindowsとMacBookの価格逆転現象を見ると
割と本気で提案できちゃいます）
 

パソコン選びは、WindowsかMacかではなく、
自分が何に使うか
誰に聞けるか
どこにデータを置くか
持っていて気分が上がるか

まで含めて考える時代なのかもしれません。

あと、書き忘れた理由がもうひとつ。

Claude CodeやCodexみたいなAI開発・自動化系ツールを試したいなら、
現時点ではMacの方が始めやすそうだなと感じています。
 

もちろんWindowsでも使えます。
でも、環境構築やターミナルまわりまで考えると、
Macで検証できるようにしておく意味はかなり大きい。

デジタル寄り添い屋として、
AIツールまわりも少しずつ試していきたいので、
これもMacBookを買った理由のひとつです。

新メニュー4月リリースしました 
ひとり社長・ひとり事業主の困ったを引き受けます【オンライン秘書・事務代行】正式メニューのお知らせ

🐰 大人の時間割®公式アンバサダーに任命されました 🐰
「大人の時間割®」公式アンバサダーに任命されました！！

私の講座やセミナーは LINE公式アカウントで最初にお知らせします。
お友達登録して下さると嬉しいです💚

---

🌸 ご提供中のメニューはこちらです

📘 手帳講座の動画販売はこちらです（サンプル無料）

✉️ お問い合わせフォームは こちら