浴衣で寝てみた番外編で靴の時と下駄や草履の時の身体の感覚の違いについての私の体感を書きたいと思います。

先日、3日間ほど朝起きてから寝る時も着物生活をしました。

もちろん外出時には足袋と草履、或いは下駄です。

着物生活で身体の疲れ方が少ない体験をしました。

そして足袋と草履だと足の使い方、歩き方まで変わるという…。

こちらノーマルの草履です。

自分の足に合わせて鼻緒をすげていただいたもの。

歩きやすい！！

普段履き用なので高さもなくてめちゃ歩きやすい草履でした。

鼻緒があるので自然と親指と人差し指でツボを挟んでいます。

その影響で脚の内側の筋肉（内転筋）を自然と使うのです。

なので座っていても膝が割れません！（爆）

膝が割れないのは着物のおかげだけではないようです。

それだけでなく、足裏全体の疲れがないのです。

足裏の筋肉（足底筋）が張るとか一切ありませんでした。

昨日は一日中洋服を着て新幹線に乗り京都へ向かいました。

スニーカーで歩いたのです。

私のスニーカーは👟しっかり踵をホールドしているスニーカーなので他のスニーカーよりも断然歩きやすい。

歩きやすいんだけど…だんだんと後半になれば足首が詰まってくるは膝が軋んでくるわ…と身体のおつかれが出てきます。

これって着物は身体を支える包むでフォローすることあるけど…

洋服はそれがないから、脚だけで頑張ってるのか？？

スニーカーの中はこのように5本指でアーチを支える機能付きのソックスです。（女子力低いけど…）

でね、スニーカーで歩く時にはものすごく足裏を意識して歩いている私がいます。

かかとから🦶小指側へ移動した体重を親指側へ…

とかねっ♫

これは草履や下駄と違って足裏がベタッ！って地面に付いている感覚とは違うものなんだよ。

まるっきり歩き方が違う。

なので身体の重心の位置も違う。

スニーカーの場合は胸を張って歩かないとバランス取れないんだわ〜♫

胸を張るから腰が反り腰になるのかもしれない。

これが良いとか悪いとかではな足裏の使い方がまるっきり違うってこと。

不思議なことに、着物着なくても下駄や草履だけでも背筋伸びて楽なんだよね〜♫

これって、親指人差し指でツボを挟んでるからなのか？？？

まだまだ疑問はいっぱいです。

しばらくこちらの検証も続くと思います。