ご訪問ありがとうございます。

ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。

 

 

本日、第163回ヨガ寺子屋公開講座を

ツイキャスでラジオ配信させていただきました。

 

　

「ヨガ寺子屋」とは
ドネーション制(自由カンパ制)の

ヨガ哲学講座です。

 

 

ヨガ哲学を通して心と人生を

豊かにする学びの場として、

日常に役立つヨガの知恵を

わかりやすくお伝えしています。

 

 

今回のテーマは

 

〜ヨガ哲学から見る心の性質〜

「心はなぜ動くのか」

 

です。

 

 

日々の生活の中で

心ってあちこちに動き回りますよね。

 

 

嬉しいこと、落ち込むこと

不安なこと、ほっとすること。

 

 

そういう変化は特別なものではなく

当たり前なものです。

 

 

ただ、その心の動きに巻き込まれてしまい、

たとえばずっと不安に駆られてしまったり、

いつまでも同じ思考をぐるぐる回ってたり、

それに気づいても止められなかったり。

 

 

悩みからは苦痛が生まれますし、

それはよくない行動にも発展していきます。

 

 

今回のヨガ寺子屋では、

 

・心の動きはどのように始まるのか

・なぜ気づいたときにはすでに動いているのか

・心とは何によって成り立っているのか

 

といった点について、

ヨガの視点からひもといていきました。

 

 

また、心の動きは単発ではなく、

記憶や経験が重なりながら連続して起きています。

 

 

その流れの中で、私たちは無自覚のうちに

巻き込まれていく構造についても見ていきました。

 

 

そのうえで、

 

「動いているもの」

 

と

 

「それを見ている側」

 

という視点から、

心との関係をどのように捉えることができるのかを

探っていきました。

 

 

心というものは領域が広いものです。

 

 

また、心は「止める」ものではなく、

もともと動き続ける性質を持っています。

 

 

だからこそ、その動きを理解し、

どのように関わっていくかが大切になります。

 

 

日常の中で起きている心の動きを

少し立ち止まって見つめる

きっかけとなる時間となりました。

 

 

アーカイブも公開しておりますので

ご興味のある方はぜひお聞きください

↓↓↓

 

終盤で電波状況で途切れてしまい、

繋ぎ直したので続きの数分だけ分かれてしまいました。

↓↓↓

 

ご視聴くださった方、

ありがとうございました！

 

 

またご感想やご質問などもありましたら

ぜひ公式LINEにメッセージをお寄せくださいませ。

ヨガ寺子屋の講座はどれも

ドネーション・寄附制です。

 

 

これは講座の

 

「価格が決まっていない」

 

ということで、

その価値・値段は

 

「受け取った方が決めてください」

 

というものです。

 

 

たとえば喉が渇いてないときに

お水は100円でもいらないですが、

砂漠で喉がカラカラだったら

1000円でも欲しいと思うでしょう。

 

 

あくまで

 

「わたしにとってこれだけ価値があった」

 

と、ご自身で納得できるぶんだけ

ドネーション・寄附をいただくというシステムです。

 

 

今回の講座は誰でも聞ける

ストリートミュージックのような

公開講座という形で開催させていただいてます。

 

 

聞いてみて価値がないと思えば

なにも払わなくていいですし、

ライブでも録音でも途中で

聞くのをやめるのもOKです。

 

 

でも、少しでも心に響いたな、

良かったな、と思っていただければ、

応援をいただけたら嬉しいです。

 

 

今月のヨガ寺子屋はあと1回、

次回のヨガ寺子屋は第4土曜日です。

こちらはお申込みが必要です。

 

 

★ドネーション制講座ヨガ寺子屋★

＜4月のスケジュール②＞

●限定講座：よくわかるヨガ哲学(第164回)

＜日時＞

2026年4月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)

 

＜形式＞

スタジオ&オンライン(Zoom)開催

※事前のお申し込みが必要です

 

＜内容＞

〜日常に活かすヨガ哲学〜

「ヨガ哲学概論(対話式)」

 

ヨガ哲学全般についてお話しさせていただきます。

主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

ご質問は日常のこと、仕事のこと、

どんなことでもかまいません。

一見ヨガと関係なさそうなことでも大丈夫。

基本的なこともわかりやすくお話ししますので

初心者の方も安心してご参加ください。

 

限定講座では「対話」を中心にしています。

ヨガと関係ないかも？ということでも

思うことをどんどんシェアしてください。

ヨガ哲学を「知識」としてだけでなく

日常と結びつけることで

より実践的に理解を深めていきます。

 

●お持物

筆記用具

 

●スタジオ参加定員

５名

※オンライン参加は定員はありません

※オンライン参加の方には個別にzoomのご案内を差し上げます

 

●会費

自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください

　

【ドネーション振込先】

・銀行振込

三菱UFJ銀行

店番：795

普通　0057976

マタノアヤコ

 

・PayPal

https://www.paypal.me/happyharmony

(ドネーションですので「友人に送る」の選択をお願いいたします)　　　

 

●会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー
大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature　

 

●お申し込み

「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前

・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
公式LINE：https://lin.ee/bpOwD7r

まで、前日までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人LINEでもfacebookでもOKです☆

オンライン参加の方にはZoomのご案内を差し上げます。

 

 

限定講座は参加者の方に合わせた

対話形式でお話ししますので

「全然知らないけど大丈夫かな」とか

「難しいのでは？」と心配せずに

ぜひお気軽にご参加くださいませ。

 

 　

あなたのご参加を

楽しみにお待ちしております(^^)

 

 

 

Om,shanti.

 

 

　

Ayako