【ＹＯＧＡＲＯＯＭ ｎａｍａｓｔｅ】のakikoです
こんばんは
夜レッスン終了
参加いただいた皆様、ありがとうございました
今月は、役員引継ぎの関係で
お休みをたくさんいただいていたため
今日もオフday
朝から、”プライベートレッスン” を受けてまいりました
ヨガを教わり、いつも思うこと
”ヨガって楽しい。ヨガが大好き。”
ますますヨガにはまります
今の私の課題は、”踵” の感覚
特に、右の踵の感覚が弱く
踵から引き上げる感覚が、うまくつかめず
”わからない” という感覚もまた新しく
不思議な感覚に、なんだかワクワク
”練習あるのみ” 励みます
レッスンの後は、友達とランチへ
”ご飯カフェ三郎” へ行って参りました
念願の ”豆乳グラタン” をいただきました
美味
今週の日替わりメニューを見て
またまた、食べたくなった私でした
さすがに、時間ないかなぁ。。。
昨日までの暖かさと変わって
またまた寒さが舞い込んできましたね
しっかりほぐして、乗り切りましょう
我が家にも、可愛い ”春” が、少しずつ
それでは、明日も素敵な１日を
ナマステ.｡o♡ akiko
連絡先 yogaroom.namaste@gmail.com
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