こんにちは！

人生を！子育てを！もっと楽しむヨガ教室　

ｋａｅｄｅの木代表　浅海由馨です。

昨日の未就園児クラスで親子ヨガをしたときのこと。

言葉をまだうまく話せない子どもに声をかけると、

ちゃんと通じている

その瞬間「あこれって私の特技かもしれない」と

気づいたんです

※以前のクラスの様子です🩷

→今回、写真を撮り忘れました🤣

30分×3回のクラスで、

1〜3歳の子どもたちと一緒にヨガ。

久しぶりに3歳の男の子を太ももに乗せてヨガをしたら、

めちゃくちゃ楽しかったけど…今日は筋肉痛（笑）

でもその時間の中で、「言葉がなくても心は伝わる」という

大事なことを、改めて実感しました。

なぜそんなふうに感じ取れるようになったのか？

思い返してみると、とにかくフラットに、

目の前の人に寄り添うことを

意識してきたからかもしれません。

そして、この力は今、

私がコーチングをしているときにもすごく役に立っています。

コーチングはテストの点数を上げることではなく、

その人の心に寄り添い、本来の力を引き出すこと。

ヨガで育ててきた「寄り添い力」が、

今まさに活きているのを感じます

…とはいえ、筋肉痛はごまかせないので（笑）

涼しくなってきた秋に向けて体も鍛えなきゃですね

ヨガを通して得た「寄り添う力」

これは子育てや日常の人間関係にも、

きっと大きな助けになると思います。

ヨガで培ってきた力が

コーチングの中で生かされています。

人生に無駄はないですね✨✨✨

あなたは最近、

「心が通じ合った瞬間」ってありましたか？

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うちらヨガーラ

kaedeの木　　あさみゆか

「ヨガで磨いた“言葉を超えて伝わる力”──いま、コーチングで活きています」