先日、学童クラブで70人の小学生たちと
ヨガを楽しむ機会がありました
可愛いい🩷気持ちのこもったプレゼント🎁
ありがとうございます✨✨✨✨✨
最初は「ヨガって何するの？」と不思議そうにして
いた子供たちだけど
始まってみたら、
笑顔と歓声でいっぱいの時間になりましたよ✨
🌳 バランスに挑戦！木のポーズ
最初はヨガの定番「木のポーズ」。
片足で立つのにチャレンジしながら、
あっちでグラグラ、こっちで「できたー！」と大喜び。
「できた！」という小さな成功体験が、
子どもたちの自信につながっていくのを感じました。
🐶 ドッグポーズでトンネル遊び
次にみんなで「ドッグポーズ（下を向いた犬のポーズ）」になって、
体で長〜いトンネルを作りました。
そこをお友達がハイハイでくぐっていくと、大盛り上がり！
「早く通って〜！」と応援したり、
「次わたし！」と順番待ちしたり、
ヨガなのに遊びの要素で会場は笑い声でいっぱいに
🌲 みんなで協力！合体の森
最後は手をつないで「合体の森ポーズ」。
お互いの体を支え合いながらバランスを取る姿は、
とても頼もしくて微笑ましい瞬間
🌸 リラックスの時間
締めくくりは寝転んでの「シャバーサナ」
「なんか落ち着く〜」とつぶやく子もいて、
普段元気いっぱいの子どもたちが、
静かに呼吸を感じる貴重な時間になりました。
まとめ
学童クラブでのヨガは、ただ体を動かすだけでなく、
遊び心や安心感 を子どもたちが体験できる時間を
一緒に楽しみました！
「ヨガ＝静かに座るもの」というイメージではなく、
笑ったり遊んだりしながら心と体がほぐれていく。
そんなヨガの魅力を、
これからも子どもたちに伝えていきたいと思います🌱✨
お世話になった先生方
参加してくれた子どもたち
本当にありがとうございました！！
ブログのご感想やお問合せは
ｋａｅｄｅの木 公式ラインから、
コメントでお問い合わせいただけます。
１対１でフリートークができますよ♡
公式ラインの登録は、ページ 下から
ヨガ教室の日程や、イベント講座のお知らせが
届きます
参加申し込みも簡単にできますよ♬
お友達追加、お願いします
メールでのお問合せはこちらから
人生楽しむ
うちらヨガーラ
kaedeの木 あさみゆか