コーチングを学びながら、
過去の自分と向き合ってみたら──
いつの間にか、
「自分なんてこんなもん」って、
勝手に小さく見積もってたことに気づいた。
特に、子育て中で仕事をしていなかった頃。
「お金を稼いでいない＝自分には価値がない」
「お金を使う資格なんてない」
って、どこかで思い込んでいた。
外で働いて帰ってくる夫は偉い。
会社でバリバリ働いてる友達は
キラキラして見えて、まぶしかった。
それに比べて私は、よれよれのTシャツで、
一日中赤ちゃんとしか話していない。
「あぁ、大人と話したい…」って、
心の中でつぶやいてた。
でもね、今なら言える。
あなたがそこにいるだけで、
どれだけの人が元気をもらっているか？
子育てしてるなんて、
どれだけ価値のあることか？
だからまずは、自分にご褒美をあげてみて。
いつもは安いコーヒーを選んでるなら、
（→これは、わたし 笑）
たまにはスタバのフラペチーノでもいいじゃん☕️
（モコモコ生クリーム追加✨）
昼寝したいなら、寝ていい。
疲れてるなら、ひと息ついていい。
「ダメだよ！サボってる！」って監視してたのは、
他の誰でもない、自分だったりするから。
少しずつでいい。
自分に許可を出すことから、
人生はやわらかくなる。
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