原則　第1週～３週の月曜日

①大人ヨガ　９時半時より１０時半　（ヨガの時間は４５分程度）

ドロップイン（各回２名まで）　参加費、１０００円

月会費会員様　１枠　空きがでました

②子連れＯＫ大人ヨガ　１１時～１２時　（ヨガの時間は４５分程度）

　こちらはドロップインのみ。　毎回、１０００円。

　※お子様連れで、お母さんがヨガを楽しむ時間です。大人の方で、１１時～のほうが都合がいいかたは、ご相談ください。

初心者の方から参加できる、ゆったりとしたクラスです。

現在、３０～４０代の方が多く参加されています。

※今宿公民館は、ヨガマットか『バスタオル』をお持ちください。

※体を締め付けない、動きやすい恰好でお越しください。

※公民館前に、駐車場があります。

※水分・汗拭きタオルをご持参ください。

※大人ヨガは、ヨガをしっかりと楽しみたい方の初心者向けレッスンです。

　お子様連れの参加は、この後の「子連れヨガ」の時間にご参加ください。