こんにちは。

【山口防府】ヨガと魔法の質問で
人生を子育てをもっと楽しむｋａｅｄｅです。



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娘のバレンタインチョコ。
お友達に喜んでもらえたみたいでよかった
何年後になったら、本命チョコとかがんばるんだろ～(笑)
いや、いまどきそんな風習はないの？



いつも応援いただきありがとうございます。
気持ちは私の励みになり、一歩ずつ前に進めてます。
本当に感謝しています。




さてさて～。


昨日は、大人ヨガの練習ＤＡＹ。
魔法の質問インストラクター仲間さんのおうち。
これがね～。
木のぬくもりがたっぷりな。
解放感あふれる、とっても素敵なおうちなの。

わたしの。。。理想のヨガスタジオ発見(*^▽^*)

って、キャーキャーー言ってたら。
また、来月もやらせていただけることになりました

最近、ステキなお家の方によく出会うな
なんだか私ついてるぞ♪


そう、そして。


今日はママさんたちだけでなく。
２歳の息子ちゃんと一緒に参加してくれたｎｏｎちゃん。



知らないおうちに、連れてこられた子ども一人。
大人がヨガを楽しんでる間。
ママの周りをうろちょろしながら。
お菓子を食べたり、ママの靴下をはかせてみたり。
何かとベタベタママにくっついたまま時間を過ごす息子くん。

「おやこヨガ」、だとあれこれ彼とやりたいポーズもあるんだけど。

「大人ヨガ」だからね～。
彼には自由に楽しんでもらいながら、大人のみなさんは。
しっかりとポーズをとって、体も心もスッキリしていただきました。

ｋａｅｄｅさんの声が気持ちよくて、
なんかめちゃくちゃ癒されて気もち良かった～って
ステキな感想をいただいちゃいました


最後のシャバーサナ（瞑想）の時間では。

みんながすーっと自分の世界に入っていくなか。





閉じた瞼の上に、グレープのメントスを置かれ。
メントスの袋のちぎれた銀紙を、オデコに並べられ。

見てる私も吹き出しそうで大変だった(笑)

それでも、ママは周りの雰囲気を壊してはならぬと。
鼻をぴくぴく、笑いを我慢しながら、瞑想してました( *´艸｀)

そっか。
子連れでも瞑想できるんだ！！！

いや、本当の意味での瞑想には入ってないだろうけど。

子連れだから、瞑想ムリ！っていう思い込みは。
私の勝手な解釈だったな～って、今日気づきました。


「おやこヨガ」は、子どもの力を引き出す。
子どもの「基礎」を作る幼児期に、
ママとしっかりと触れ合ってもらって、体力だけでなく。
バランス感覚。社会性などをしっかりと作って行くことがメイン。

「子連れヨガ」は、自分が「ヨガ」をやりたいけど。
子どもをあづけるとこもなし、連れてきてもいいですか？って
感じでしょうか。

たまたまたお子さんが一人だったから静かだったけど。
これが、２人、３人と増えてくると。
大騒ぎになったりもするんだろうな～。
だとすると、
見守りのための「大人」もいてくれたほうがいいのかな～とか。

将来のレッスンスタイルをぼんやりと考えてみた日でした。


みなさんの受けてみたいヨガレッスンを受けてみたいですか？
ぜひ、お声を聴かせてください💛
４月からの活動スタイルを妄想中のｋａｅｄｅです。


それでは、また！

おやこヨガインストラクター
魔法の質問キッズインストラクター
ｋａｅｄｅ