こんにちは。

【山口防府】ヨガと魔法の質問で
人生を子育てをもっと楽しむｋａｅｄｅです。



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ダイエットやってるんですけど。
夜、ブログを書きながら　クッキーをかじりました。
まだまだです（笑）


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あなたの気持ちは私の励みになり、一歩ずつ前に進めてます。
本当に感謝しています。

ブログからのお問い合わせが増えてきました！　
とっても嬉しいです♪
毎日、読んでくださっているあなたのおかげです。





さてさて～。


1日だけ幸せでいたいならば、床屋に行け。
1週間だけ幸せでいたいなら、車を買え。
1ヶ月だけ幸せでいたいなら、結婚をしろ。
1年だけ幸せでいたいなら、家を買え。
一生幸せでいたいなら、正直でいることだ。
イギリスのことわざ


昨日、読んでいたブログに書いていました。

へえ～、ですよね。
結婚での幸せは「一か月」なのか？？
とか、ちょっと笑いましたけど。




これを読んで思った事。

体に不調がある時。

癒されたかったら、マッサージへ。
しっかり治したかったら、整体へ。
レントゲン撮ってほしかったら、病院へ。

自分で治したかったら、ヨガをしよう

ということ( *´艸｀)

出産を経験したり、足を組んだり。
とかく、女性の骨盤は「ゆがみ」がちです。

そして、私たちはそれをなんとなく理解していて
いつも「正しくしたい」と願っているけど。
整体に行くのも勇気がいるし、それほど困ってないし。

とかいって、ほたっていると。

疲れがたまってると、急にやってくる『腰痛』

それでも、お母さんたちは。
産後閉めてた「骨盤ベルト」をはめてみたりしながら
頑張ってるんですよね。

以前お会いした、整体の先生がいってました。


施術をして、３日もしたら。
みんな普段のクセでもとに戻ってしまうと。


え？
ってことは、無駄遣い？


そう、自分の普段の暮らしを変えないと。
いくら「先生」という人に丁寧にやってもらっても
あっという間に、もとに戻るんです。


ヨガのクラスの中では。
普段の生活の中で、ちょっと気を付けたらいいこと。
肩こり。腰痛。冷え性。
こうやったら、楽になるかも～♪ってお話を
いろいろお伝えしています。

注射じゃないので、
あっという間に治ることはないのかもしれません。

でも、自分の体を信じて。
少しずつでも動かしていると。
体は必ず答えてくれますよ

もちろん、おやこヨガの時間の中でも。
できる範囲でみなさんのご要望にお応えしながら
楽しく育児ができる体力づくり、一緒にやっています♪



忙しい毎日のなかだけど。

自分の心と身体にちょっとだけ目を向ける時間をもつこと。

子どもが小さいと。
３分だったり、１分だったりするかもしれないけど。

それでも、やるとやらないでは。

大違い


笑顔で過ごせる時間。
体と心と子どもに集中できる時間。





みなさんと一緒に作っていきたいなと思っています



それでは、またあした！

おやこヨガインストラクター
魔法の質問キッズインストラクター

ｋａｅｄｅ